Åh, stackare. Kan inte komma med något klokt svar då jag själv är förvirrad och så. Men tänker på dig. /Vanessa

Usch det där lät värkligen inte nåt roligt överhuvudtaget!
Får du medicin för att förebygga migren?
Får du muskelavslapnande så du kanske inte får inflamationer jämt? Hoppas det blir bättre för dig med tiden!

jo jag har medicin men idag tog det nästan hela dagen inna allt gick över så medicinen tar jag bara när det verkligen är som värst för det brukar inte hjälpa och då skyller läkaren på stresshuvudvärken för den finns det ingen medicin mot!jag har brufen mot mina inflammationer.vet inte om det finns nått annat?

Det finns alltid annan medicin. Sedan så borde du byta läkare, för även om han troligen har rätt angående sjukgymnastiken så borde han lyssna mer på dig.

Sedan så borde de gå till grunden om varför du mår så dåligt. För om du har stresshuvudvärk, är frågan hur du ska bli av med stressen som då är roten till det onda. Först då kan du slippa den. Säg till honom att de måste lösa det, så att du slipper den värken.

En sak jag tror skulle kunna hjälpa är bland annat kognitiv terapi. Som inte är som vanliga terapier där man rotar i barndomen, utan man tar hand om nuet.

Sedan kan du läsa detta också då de även tar hand om stress förutom värk, som du också lider av.

Vad jobbar du med? Lokalvårdare kanske eftersom du skurar? DÅ borde du nog fundera på om du kan jobba med något annat i det företaget. Eller försöka söka något annat som inte är lika stressigt och tungt för dig. Jag vet, det är lätt att säga, svårare att göra. Ska själv börja söka jobb och då jag bara kan jobba 25% till att börja med så lär jag knappast sitta högt upp på listan över dem de vill välja.

Hoppas innerligen att du mår lite bättre och tar det lugnt i helgen. /Vanessa

jag har ju redan provat med nålar i huvudet.hjälpte inte och även motionera mera som dom sagt men det får jag ondare i huvudet av.och nu avslappningsövningar som också det blir värre av.har gjort hjärnröntgen men hittade inget fel.vet att det finns en till röntgen men kommer inte ihåg vad den heter.har gått hos en psykolog.hjälpte inte.jag jobbar som timvikarie på ett äldreboende.finns inget annat jobb i denna kommunen..vad jag vet.dom s'äger att det inte finns nått annat att ge mig mot huvudvärken eftersom jag provat så mycket men jag har läst lite på nätet och vet nmu att det finns andra sorter som är nya!

har du testat tryptizol?

jag har kronisk migrän.. har testat akupuntur och gjort en massa röntgen, har Zomig nässpray 5 mg som jag har som "akut" medicin, inte farligt om du inte överstiger 8 doser imånaden(vilket jag gör hela tiden, därför jag e under konstant utredning) har provat betablockerare( sänker blodtrycket så att "trycket " i huvet ska minska) funkade inte..har testat brufen…naproxen.. zomig 2.5 i piller form..hjälper inte..tar för lång tid innan det verkar, då ligge rjag och krampar och har migrän dygnet runt i ungefär 6-7 dagars perioder……men med tryptizol , en sorts antidepressiva(du äter inte den"antidepressiva dosen, utan bara en tiondel av den) så både sover jag, har mindre ont och migrän anfallen har gått ner från 20/månaden till 5-8 /månad, en drastisk skillnad, jovisst jobbigt med piller, och jovisst torr i munnen som en öken, jovisst mådde skit de första 3 veckorna, men allt e värt om man kan bli av med migrän…så länge kan du ta en brufen och två alvedon efter du tagit 2 treo eller 2 magnesyl+koffein…det kan hjälpa mot stresshuvudvärken lite, men det e nog bara att slappna av som gäller, men det e inte så lätt när allt gör ont…. men har nu ätit dom(tryptizol alltså)

 i ett och ett halv år och mår mkt bättre, ingen utomstående kan ju se det eftersom jag e asdålig i kroppen och sådär:) men jag och min sambo märker ju att jag e med och handlar tex, aldrig varit förut. be att få remiss till neurolog, jag bor i Åmål och åker till göteborg en ggn per år, resten tar vi per telefon, så det spelar ingen större roll vart han finns, be om det, kräv det

hoppas du får någon hjälp, be dom at tkoncentrera sig på detta först, dom e dåliga på att fatta att det handlar om hela kroppen, men kanske dom kan hjälpa dig lite med det och det kan ha lite förbättring på resten , eller att du åtminstone blir bättre så att du själv orkar bli bättre i kroppen, eller bara i psyket…

kramar i massor behöver du i alla fall!!!

brufen tar jag imot värken i axlar och armen.har inte berättat ännu att jag har ont i ryggen…men får nog göra det på måndag.jag äter.alvedon.naproxen och imigran just nu mot huvudvärken.har provat propranolol tror jag den heter.men då blev astman värre istället så den kunde jag inte fortsätta med.har provat en annan migrän tabltt också men då blev jag ju så trött så det gick ju inte.imigan blir jag också trött Av men inte riktigt lika.har inte migrän så ofta.ibland 2 dagar i streck och sen går det 1 vecka igen.och ibland så har jag det 4 gånger i veckan.och ibland ingenting.men har stresshuvudvärk varje dag.det som är värst är ju att när jag får migrän så går jag helst inte till jobbet.och då blir chefen skitsur.och då låter det nästan som om jag inte har nått jobb att gå tillbaka till….har bett om att få en remiss till nått annat sjukhus men dom vägrar att skriva en åt mig.har även pratat med central sjukhuset i karlstad och dom sa till mig att jag skulle be läkaren skriva en remiss till dom.och dom kan inte göra nått heller förens dom fått en remiss…så så här har det sett ut i ett år nu.men eftersom jag har fått svimattacker ibland med migränen så blev dom lite oroliga på sjukhuset.men dom gör säkert inget ändå..

Du borde börja med att byta läkare. Det måste finnas en annan läkare i kommunen.

Angående kognitiv terapi så går de igenom dagsläget. Så om det är så att du är stressad så hanterar de tillsammans med dig hur du inte ska bli stressad. Hade panikångest en gång i tiden. Det problemet jag hade var att vara i folkmassor bland annat. Idag jobbar jag med konsertsäkerhet och det är folk i massor runt mig. Senast på Metallica på stadion med 32 000 personer. Jag anser mig botad :-). Sättet som de lärde mig, gör att jag blivit av med fobier också. Därför känner jag att det kan hjälpa dig att bli av med stressen och därigenom huvudvärken.

Finns det andra tider på dygnet som du mår bättre? Då kanske du ska byta jobbtider i varje fall. Som om det är natt du mår bättre så kanske du ska jobba då. Det är i varje fall inte städning då.

Men byt läkare! /Vanessa

jag är stressad från jag kliver upp tills jag lägger mig..kan inte jobba många nätter i rad då jag inte kan sova före eller efter passet.antar att det är av stressen.och när jag gått av så vill jag inte ligga och sova halva dagen då det finns annat att göra.jag kan nämna en sjuk grej som gör mig stressad.(låter dumt).när jag ska cykla till jobbet så tar det ca 15 minuter det vet jag.så jag cyklar kl 14 och börjar 14:30.men då tänker jag skynda,skynda du hinner inte annars.fast jag vet att jag hinner..kan sitta på en stol och kolla på klockan och inte ha nått att passa eller göra men känner mig skitstressad för ingenting.dom som inte har detta vet ju inte hur jag har det överhuvudtaget.jag skulle behöva mera timmar på mitt dygn.läkaren säger att jag är utarbetad!här i filipstad finns det bara vikarieläkare.så jag får olika för varjegång.fanns en jag tyckte var otroligt bra men han var ju bara vikarie så han träffar jag nog aldrig mera…..det är synd!jag har funderat på att byta jobb.men jag har inget körkort ännu.så det blir lite svårt.

Då tror jag att kognitiv terapi skulle vara en bra lösning för dig. Just för att komma ur ekorrhjulet som drar ner dig. För det du gör nu med stressen är att du låter den styra dig, istället för tvärtom.

Det du kan göra är att när du gillar en läkare, välj den som din husläkare. Då blir det den som tar hand om dig så länge läkaren finns där. Själv när jag ringer till vårdcentralen så ber jag alltid om samma läkare och får det så länge det inte är akut och de inte är på plats.

Min husläkare misstänkte en specifik sjukdom hos mig, fast jag trodde att han yrade. Tills jag blev akut sjuk så jag hamnade på storsjukhuset. Då visade det sig att hans misstankar var rätt. Så många gånger kan de mer än man tror.

Det du kan göra är att läsa på så mycket du kan om dina sjukdomar så att du vet vilka frågor du ska ställa till läkaren. Ju mer insatt du är desto lättare är det att få den hjälp man behöver. /Vanessa

jag har hittat en del på nätet och läst på.även om nya mediciner.jag lär mig mer och mer för varje dag som går!men kan fortfarande inte ändra mitt beteende själv…antar att jag måste ta upp allt detta hos läkaren imorn.jag vet redan svaret jag får!men hör av mig mer om allt detta imorn och berättar vad läkaren sagt!

Självklart måste du tala om allt för din läkare. Annars går det ju inte att behandla dig.

Sen med den stressen du har i dig tror jag med att kognitiv terapi vore bra. Du måste finna en väg ut ur stressen.

ska prata med en annan läkare om min huvudvärk.nämde astman och ryggen,axlarna oh handleden idag.idag tog dom allregitest igten och se om dom hittar nått mer.sen så ville han ta prover och se om det var reumatisk värk eftersom det alltid kommer tillbaka.

Alla de olika behandlingar du har testat har du hållt på länge med dom? Verkligen låtit dom få en chans att verka. Det är ju så att många ggr behövs en viss tid innan man känner nån förbättring.

O du verkar så sönderstressad att det kan vara svårt att låta behandlingen sjunka in. Är man för otålig så är risken att man avslutar långt innan man ser resultat.

Sen är ju viktigt att man är ärlig o tar upp alla problem hos sin läkare annars är det svårt att kunna hjälpa.

En läkare på en VC är ju specialist inom allmänmedicin o det är ju lika med att dom har ett brett kunnande. Sen självklart har också dom vissa områden som ligger dom varmt om hjärtat, men deras utbildning ger en bred kunskap inom alla områden. Till skillnad mot en specialist som har ett huvudområde.

jag vill ju verkligen bli skickad till en specialist eller centralsjukhuset i karlstad.men det går ju inte…..

Tänkte bara förklara att för mej som har Fibromyalgi är akupunktur helt förkastligt och dessutom blir jag jättedålig. Får stora röda fläckar där nålarna sitter och ont….efter 3-4 ggr kan jag inte annat än skrika rakt ut när dom sätter nålarna.

Jag har fått lära mej att många som har fibro klarar inte akupunktur.

16# jag har provat akupunktur men det funkade inte..har nu blivit ännu sämre i kroppen.har en brännande smärta i båda axlarna.har mer känning i ryggen.märker det nu när jag nästan inte kan sitta här i soffan,skulle dra cykeln uppför en backe men det gick ju nästan inte.fick sån smärta i ryggslutet och även på sidorna…kroppen får inte heller vila då jag jobbar 100% just nu..och lyfter mycket.har även blivit väldigt depp och grinar mycket.grinar mycket hemma.men känner även denna deppighet på jobbet.sover inte mycket heller längre.och matlusten den har nog försvunnit helt.och denna jädra huvudvärk men det har jag skrivit om tidigare.det är väl bara att stoppa i sig piller och se glad ut…..

Jag känner igen hur du har det, här är det lika illa men man försöker ju hålla humöret upp……… allt för att inte omgivningen ska behöva lida för att jag mår dåligt. Hur man är egentligen ! Det borde vara självklart att få visa när man mår skit men istället gör man allt för att det inte ska märkas. Är jag ensam om det eller finns det fler?

På mig biter inga värktabletter, har provat det mesta. Nu äter jag antidepprisivt för deprissionen som jag troligtvis har fått på grund av att man ständigt har ont och inte klarar av att slutföra någonting som man påbörjar  dessutom äter jag medicin för mitt diafragmabråck som dom inte vill operera " Vi opererar inte patienter med depressiva tendenser" fick jag till svar….. Konstigt att man vill deppa ihop totalt….

Krya på er allihopa och en stor uppmuntrande kram från en som vet hur det känns…..

#17 Ja det är väl så tyvärr att ditt jobb på 100% med massa lyft gör det helt omöjligt för dina muskler att kunna hämta sig.

Jag har varit på 3 utredningar i Tranås och det är som läkare och psykologer säger att det man ska klara av i första hand är hemmet/familjen. Sedan kommer jobbet.  Kör man slut på sig med jobbet och inget blir bättre utan allt försämras så ska man sjukskriva sig. Kan man inte orka med hushållet och livet förutom jobbet så måste man börja där.

Kör inte slut på dej med ditt jobb. Se till att bli sjukskriver halvt eller helt och sök upp en bra sjukgymnast som kan och jobbar mycket med kroppskännedom. Lär dej avslappning…..det tar tid att lära sig det och lär dej lyssna på din kropp….du har bara en!

Se till att du får någon behandling i form av massage/stretch/isbehandling.   Försök jobba på att lasta över det mesta hemmastöket på resten av fam om du har någon sambo eller så.

Man måste kämpa och inte ge upp när det gäller behandlingar. Många gånger ver kar det inte fungera men man måste ge varje behandling ca 12 gr.  Det tar tid för man måste prova sig fram.

#15 Ring själv till central sjukhuset. Allt behöver inte gå igenom vårdcentralen. Så ring dit eler åk akut. Och ge dig inte. Håller även med #19 att många gånger ligger prioriteringarna fel. Det är du själv som ska komma i första gand, sedan hem och famlj. Därefter jobb och annat. Ring nu till sjukhuset. /Vanessa