Till alla friska som ej förstår eller till er friska som vill förstå hur det är att leva med fibromyalgi, kroniskt trötthetssyndrom, astma, allergi, IBS, blefarit och eksem föreslår jag att ni går till jobbet med……..och upplever vardag och helger med dessa symtom

• En begynnande förkylning
• Lite småfeber
• Dov huvudvärk eller lite dov tandvärk
• 5-10 småstenar i skorna
• Lägg glödande kol i skorna blandat med glasskärvor
• Tag med en gummiklubba eller liknande och slå med jämna mellanrum lite varstans på kroppen, speciellt i ryggen, på höften, benen och armarna
• Tag en dos med Ventoline så hjärtat hoppar lite smått
• Drick ett rogivande te så att du har svårt för att hålla dig vaken
• Ät en hel påse katrinplommon
• Tag en lång bit tejp och sätt den längs med ryggraden, så att det är spänt och det känns stelt när du böjer dig
• Spola händer och fötter i kallt vatten och känn stelheten
• Knyt fast armar och ben med resårband, så att varje rörelse ger kraftigt motstånd och trötthet
• Drick alkohol så du känner dig yr och det gungar när du går
• Låna en hörapparat och ställ upp volymen på högsta läget och ”njut”
• Ta lite hudlotion i ögat så att synen blir lite dimmig
• Häll nåt starkt i ögonen så de är svåra att öppna
• Tänk på att du har sjukdomar som ingen kan förstå
• Föreställ dig att du planerar ett party och förväntar dig omkring 20 gäster. Tre eller fyra vänner har sagt att de ska komma tidigare för att hjälpa dig. Men de dyker inte upp och i stället för 20 gäster får du 100. Du är överhopad.
• Var uppe hela nätterna och jobba ändå på dagarna
• Föreställ dig att du aldrig når djupsömn när du väl har somnat
• När du försöker träna får du ytterligare smärta i ben, armar, höft och rygg och blir liggande fyra dagar
• När det sker värmeomslag blir du sämre i rygg, ben och höft och värken under fötterna tilltar
• Bered dig på att du långa tider inte kan andas själv utan sitter i en pari boy
• Föreställ dig att du bara får lov att andas i ett sugrör
• Föreställ dig att du har ständiga bihåleinflammationer med uppåt 25 snytningar per dag
• Du kan inte gå hemifrån förrän en och en halvtimme har gått efter det att du har ätit frukost eftersom du måste ha nära till toalett
• Du har ständig klåda på händerna och de spricker och blöder
• Du måste hushålla med energin och ständigt gå och vila fastän du inte vill
• Du får ständigt nya infektioner i hals och ögon och näsa
• Sätt händer och fötter i en hink med kallt vatten och frys
• Du gör upp planer som du vill göra men får sedan avboka dem eftersom kroppen inte orkar
• Du har ständiga influensasymptom
• Gå med strålkastarljus på dig ständigt så det blir för ljust omkring dig
• Ät räkor eller choklad och upptäck sedan att du har eksem på händerna nästa dag
• Ät en vrålmåltid så du känner dig uppspänd i magen
• Du älskar katter och hundar men när du kommer i deras närhet får du svårt o andas
• Du älskar att vara i naturen men när björken o gräset och gråbon blommar kan du inte vara ute – då får du sitta inne
• När gräset är klippt får du sitta inne med en AC och stängda fönster mitt i sommarvärmen
• Ändra ständigt kroppshållning och sitt och stå omväxlande hela dagen
• Föreställ dig att när du diskar, städar eller tvättar etc. så bestiger du Mount Everest
• Du har blåmärken på hela kroppen
• Det är många saker du inte får göra som styrketräning, spinning etc.
• Du måste lära dig att andra inte förstår dina sjukdomar
• Du måste acceptera dina sjukdomar
• Du blir din egen doktor som känner dig bäst
• Du stoppar dig själv när du tänker på framtiden – vågar inte
• Du kraschlandar ibland och blir liggande i sängen tre till fyra dagar
• Upplev att du ständigt har en deadline att hinna till
• Ha en uppsjö av mediciner hemma som du måste hämta ut när de tar slut
• Spring på toaletten och kissa ideligen
• Hosta upp stora klösor av slem varje dag
• Du vill gärna ta på dig en parfym men kan inte för då blir du tät i bröstet
• Du försöker få hjälp emot allergin och gör ett pricktest som inte visar de symtom du har men dina symtom försvinner inte för det, försök nonchalera okunnigheten hos vårdpersonalen
• Du får inte ligga längre än till klockan sex för annars får du huvudvärk och blir mer täppt i näsan
• Kör mindfullness, avslappning fastän du hellre skulle vilja köra järnet som alla andra
• Gå aldrig utanför dörren utan en uppsjö av mediciner
• Utrym lokaler som inte har någon bra luft
• Boka inte ett Hotel som har gräsmatta utanför eller blommor i närheten
• Boka inga Hotelrum som inte är rökfria
• Sitt aldrig på en uteservering även om du vill eftersom folk röker där
• Andas in något starkt och få kramp i luftrören
• Sitt och sov på natten eftersom du inte kan ligga ner för astman
• Sätt en scarf för munnen o näsan så andningen piper och väser
• Gå inte ut i för kall luft och gå heller inte ut i för varm luft
• Hosta på nätterna när du skall försöka sova
• Säg åt folk att de inte får klippa gräsmattan den dagen eller några dagar före när du skall hälsa på
• Försök att förstå att folk inte förstår att den lilla fina hunden eller katten som är så snäll ändå gör så att andningen blir sämre
• Mät ditt lungvärde ofta fastän du hellre velat göra något  annat
• Försök att inte känna dig begränsad och uppvisa ett käckt yttre
• Se pigg och glad ut
• Låt bli att åka buss eftersom en person som har ridit på en häst kan stiga på
• Bered dig på att lägga mycket tid hos doktorer och apotek
• Du får inte själv bestämma vilket yrke du vill ha - eftersom det är kroppen som bestämmer detta
• Vila ögonen fastän du hellre hade velat se ett bra tv-program
• Tvinga dig själv att tvätta med tops på ögonlockskanten varje kväll och smörj in ögonen
• Häll tårmedel i ögonen några ggr varje dag annars skaver ögonen om du inte gör det
• Vänj dig vid att dina ögon aldrig blir som förr och att de ibland är blå på ögonlockskanten runt ögat
• Bered dig själv på att ta B- tolvspruta på dig själv en ggr per vecka annars blir du sämre
• När du har ögoninflammation bered dig på att sitta i ett mörker
• Att känna förlusten av att inte vara som ”förr”

Detta är min vardag – vill du byta med mig?

_Hälsningar Yrlan _