Sju saker att undvika vid fibromyalgi symptom.

Läkaren pà dessa video klipp bekräftar allt jag lärt mig under mànga àr.

Vad vi kan göra för att leva ett bättre liv med fibro.

http://www.youtube.com/watch?feature=endscreen&v=FJGWgBfV8oM&NR=1

http://www.youtube.com/watch?v=Y2_5rmPhnDg&feature=related

Endiet utan:

1. mjölk produkter - inflammation i tarmar samt hjärna
2. gluten - inflammation i tarmar samt hjärna
3. socker, blir till jäst - insulin förhöjning samt inflammation
4. kaffein - neurolgisk stimulans
5. glutamat - neurolgisk stimulans
6. aspartam - neurologisk stimulans
7. soja protein -"leaky gut" inflammation i tarmar samt hjärna

(soja lecitin ok för detär ett fett)

Har ni samma eller annan erfarenhet?