Ja, jag brukar tänka att den som uppfann helvetet måste ha haft fibromyalgi…..

Ang sova, så har jag blivit hjälpt av ullbädd. Dyrt, men för mej är det värt det. Ibland kan man köpa ullfrotte som metervara. Jag började med att sy lakan av det. Bättre än bomull och sidenlakan iallafall, men en riktig ullbädd är allra bäst.

Avslappning hjälper också mej att sova bättre. Jag kör Uneståhl/apotekets på em och sover bättre på natten.

Men du kanske inte ville ha några råd, bara vräka ur dej lite, kom jag på  ;-)

#1

Råd & tips är aldrig fel

ja, jag brukar inte klaga. För det finns alltid dom som har det värre. Men idag..gaahh. Sen har jag även Becterews. Så jag har fått två " underbara"  sjukdomar

Jag sover ibland på lammfällen som barnen hade när de var små. Det är jätteskönt.

Hej! Förstår precis…har själv varit helt utslagen i en vecka nu pga av en överdj***lig värk i ryggen + höfter  (+ nacke som känts som den var stelopererad) och nästan blivit galen av att inte kunnat sova.

Flyttade runt bland våra olika sängar i hemmet samt soffan men kom fram till att det var dgas att byta ut bäddmadrassen. Provade några olika tryckavlastande varianter och hittade en underbart skön med "Memoryskum" på IKEA till vettigt pris, lite som Tempur fast inte så "trög" utan det går lite lättare att vända sig. Den känns riktigt bra så jag skall sova första natten nu, hoppas det fungerar!

#4 Någon gång skulle jag vilja ha en mjukare bäddmadrass. Just nu sover jag på mitt nya tjocka täcke. Funkar.Men somnar av ren utmattning.

Men är inte bra i ryggen. Inte på långa vägar. Sen när ryggen gör så ont så får jag svårt att andas. Sämre tålamod oxå.

Ibland är det bara blä.

hej stackars dig låter inte alls bra. Jag skulle prata med min läkare igen på vårdcentralen eller går du där? mend et är inte säkert de förstår. Har du ingen expert i din närhet? det finns det i västra götaland. Jag ska kräva att få komma dit för jag har inte fått ngn speciell hjälp på vårdcentralen. hoppas det blir lite bättre snart. Har du fått B12 injektioner? det ska tydligen vara bra för att få bort den värsta hjärndimman som fibro o kroniskt trötthetssyndrom ofta har. hör gärna av dig till mig så kan vi stötta varandra. hälsn yrlan

#6Har börjat en ny utredning. Gick hos en specialist för några år sedan.

Mitt problem är att jag inte tål några mediciner som de har gett mig. Tål inte ens Cortison eller pencillin. Jag vågar inte ta några mediciner eller sprutor som jag inte vet att jag tål till 110%. Nu har jag även åkt på svamp på armen som jag behandlar med Dactacort. Ser inte klok ut ;)