Kan det vara fibromyalgi och vad gör jag isf?
Hej!
Jag är en tjej på 21 år som nyligen blivit medlem här på iFokus.
Min mamma har fibromyalgi och det hade även min farmor. Jag är orolig att även jag är drabbad. Min mamma tycker att mina symptom påminner väldigt mycket om hennes.
Jag har haft problem med stelhet och värk i nacken och axlarna i över sex år, går hos sjukgymnast och får akupunktur med jämna mellanrum vilket gör att jag blir lite bättre under en kort period men sen blir det hemskt igen (efter de första gångerna så har jag så ont att jag inte kan göra något men efter ett par gånger blir det bättre och efter ytterligare några gånger är jag nästan smärtfri men det fungerar inte så många gånger, tyvärr).
Värken har varit så hemsk emellanåt att jag inte kunnat vara i skolan och har haft hög frånvaro på grund av huvudvärk (som blivit diagnostiserad "vanlig" spänningshuvudvärk) och på grund av det har jag regelbundet ätit citodon, vissa dagar har jag varit tvungen att ta tre-fyra stycken och andra dagar har jag klarat mig utan några tabletter alls, allt beroende på vad jag har gjort och hur jag sitter etc. På grund av andra medicinska skäl tar jag nu istället tramadol och alvedon.
När jag gick i skolan blev jag mobbad och mådde psykiskt väldig dåligt vilket gjorde att jag nästan inte sov alls.
På morgonen när jag vaknar är jag normalt sett alldeles stel i nacken och axlarna och så fruktansvärt trött, längtar tills det blir kväll igen så jag kan lägga mig.
Om jag sitter eller står för länge känns det som om ryggen är på väg att gå av så jag är tvungen att lägga mig och försök tvinga mig själv att slappna av. Tar vanligtvis värktabletter minst två gånger om dagen.
På kvällarna har jag väldigt svårt att somna och jag sover dåligt på nätterna.
Värken liksom "flyttar" på sig, sitter jag på ett vis gör det förfärligt ont på ett ställe, sätter jag mig på ett annat vis gör det ont på att annat ställe och så vidare, vet inte hur jag ska förklara det på nåt annat sätt.
Att hålla armarna ovanför huvudet (exempelvis när man ska packa upp diskmaskinen) är förfäligt jobbigt, nästan omöjligt, armarna känns tunga som bly och jag orkar helt enkelt inte hålla uppe dem.
Jag har läst att kvinnligt kön, ärftlighet samt stress och dålig sömn är riskfaktorer och det känns som jag uppfyller många av dem, tyvärr.
Det som tala emot är väl kanske min ålder men det är inte vara omöjligt att drabbas redan i 20-års ålder tror jag.
Symptomen jag läst om är stelhet på morgonen, trötthet (att aldrig känna sig utvilad), "flyttande" värk samt problem med magen och hemsk mensvärk vilket även stämmer in på mig.
Först och främst undrar jag om ni tror att jag kan ha fibromyalgi?
Sen undrar jag hur jag ska gå tillväga för att få en utredning?
Att komma till på vårdcentralen är nästintill omöjligt, de säger att jag ska kontakta sjukgymnast om jag har ont men det hjälper inte.
Jag tycker inte att det känns bra att äta så mycket smärtstillande utan att ha en riktig diagnos eller åtminstone vara under utredning.
Jag hoppas att någon orkar läsa genom detta långa inlägg och har några tips till mig!
Tack på förhand.
Ålder är inte längre nånting som man skal kimsa av. Fler och fler unga har fibromyalgi liknande symptom eller rakt av fibromyalgi heller.
Jag skulle begjärt en utredning. Stress förvärrar det allra mästa, inte bara fibromyalgi, och symptomen du nämner är bara en handfull av den låååånga lista symptomer där du kan ha fler, alla eller få.
Om du kikar under våra artikler om fibromyalgi kommer du til å få fler artikler som nämner dom allra vanligaste symptomen.
En hel del av våra symptomer kommer från att aldrig va utvilad pga värken forstör våran sömn, och då får man fölgd-problem som resultat av utmatning. EN vilken som helst frisk person som näkas sova ordentlig på en månad kommer uppvisa en hel rad av våra symptomer: Problem med korttidsminnet, konsentrationssvårigheter, ingen stamina och så vidare. Som om inte värken och alla andra besvär med fibron i sig inte var nog.
Magproblemen så har jag dock ett tips till dig. Svår mensvärk hadde jag som ung men jag började på p-piller och det begränsades.
Och när det kommer till magen själv… har du kjänslig mage borde du skippa nästa avsnitt:
Jag hadde jämt snabb mage, diarre, magkramper och fick springa flera gonger i dygnet. Jag var jämt lätt illamående, och hadde aldrig nån riktig hungerskjänsla. I stället kunne jag få en ihålig "värk" i magen som berättade att det var tomt, och när jag åt blev jag ännu mer illamående eller fick magkramper, och sen fick jag räkna ned till ajg fick springa.
Jag har varit under utredning sen jag var 16 för dårlig mage, och dom har plockat biopsier för varje 20 centimeter nedöver (och uppöver), filmat varända lilla tarmtott, jag har druckti alla möiliga geggor, tagit bajs och kissprov, blodprover, gått på den ena dietten efter den andra.
På eget initiativ började jag på en kolhydratsbegränsad kost där jag begränsar (men inte utesluter) kolhydrater en hel del. Det är fortfarande massor jag äter, men jag utesluter potatis, alt av mjöl/korn, socker, ris, pasta och en hel rad underjordsgrönsaker. Enbart på detta har min mage blivit när till helt bra. Dom värsta fibromyalgidagarna har jag fortfarande lite problem men dom "bra" dagarna så är även min mage rätt bra. Så där finns hopp om saker som kan lindra. Fler jag har läst om och talat med både i Sverige och Norge har även berättat att över några år lättnade även fibrovärken smått om sen tills en del av dom var helt symptomfria dessutom.
Men du borde börja med en nogrann utredning. Begjär remis till en reumatolog, få tagit röntgen, blodprov och annat.
Börja skriva en värkdagbok där du gnäller över varje minsta lilla aj nånstans i kroppen och vad du orkar av det du har som dagliga plikter och måsten.
Får du inte nån remis, borde du skiva en egenremis till nån vårdcentral, smärtklinik eller reumatolog. Eller alla.
Det har vi faktisk lov till. Skulle du behöva gå till det steget finns det en hel rad folk här inne som kan hjälpa dig, och jag tror nog även din mamma kan hjälpa med att assistera. Ta gjärna henne med till vårdcentralen, min upplevning är att läkarna beter sig ofta annurlunda direkt när det finns ett vitne.
Vurdera även en privat läkare även om dom är dyra som sjutton, det kan kanske va värd pängarna.
Kontakta den lokala fibromyalgiföreningen (du hittar länk till huvudorganisationen under våra länkar) och fråga om dom vet om någon bra läkare i området som du borde prova få kontakt med.
Bli medlem i föreningen, både reumatikerförbundet och fibroföreningen, många av dom har medlemsförmåner som rabatter på värmebasseng, vattengympa eller andra saker som kanske kan hjälpa dig klara av vardagen.
Det är mina råd här till dig såhär innan fågeln fiser på morgonen! Lycka till!
//Rita, sajtvärd på Husmorstips, fibromyalgi och julen, medarbetare på Lantdjur
Följ min julblogg, bloggen och min hemsida.