Fibromyalgi iFokus

Fibromyalgi

Etiketter: hälsavälvaro
Läst 1788 ggr
BlackRoseCat
0

hur skulle ni göra....ni kloka människor här inne.

Måste fråga er kloka människor här inne hur ni skulle
göra om det var er det gällde?

Som de flesta vet kan jag sedan 10 månader tillbaka inte gå.
Senor är av på vänster fot som smärtar och har böjts inåt.
Två frakturor på höger ben och nu gips sedan två veckor.

Ingenting syntes tack och lov på magnetröntgen….
någon cancer eller annat som jag var livrädd för.

Nåja nu till saken.

Jag tycker hela tiden att jag måste städa här hemma.
Jag rullar ut med sopor,  tvättar, lagar mat, dammsuger
från min arbetstol, torkar golvet, byter sängkläder etc etc.

Men just nu är jag så fruktansvärt trött och slut
så i tre dagar har jag sovit nästan hela dagen…
varit uppe….ätit lunch….bytt vatten till kissarna,
hämtat post (jobbigt när man bor egen ingång
och med 15 trappsteg ner till dörren) sedan har
jag kollat mail och surfat lite för att sedan lägga
mig på soffan och bara ligga där.

Jag orkar ju dessutom ingenting…mycket tror jag
att de starka morfintabletterna är orsaken till som
jag tack och lov ska trappa ner så fort värken
i benet blivit bättre…

MEN…lägenheten behöver dammsugas,
golvet behöver torkas, det behöver tvättas
och jag måste duscha som är svårt
när man inte får blöta ner gips.

Och nu har jag sådan ångest över att jag inte
gör någonting åt allt detta. Det kommer en väninna
en gång i månaden och städar åt mig tack
och lov men jag behöver ju städa emellanåt också….suck.

Så nu måste jag höra. Vad skulle ni kloka
människor göra om det var ni i min situation?

Skulle ni åka omkring och feja på er arbetsstol
med ett ben i gips och värk?
Skulle ni tvätta, damma etc hela tiden och framför
allt…..skulle ni få sådan ångestklump i magen
när ni ligger på soffan
för att ni inte gjort något vettigt den dagen?

Hoppas någon svarar…….ha en trevlig söndag
Många varma kramar

BlackRoseCat och kissarna[/size]

[Gitsan]
0
#1

Mitt förslag är att du försöker prioritera vad som känns viktigast för dig och gör så mycket du klarar av av just det.

Vi ser ju på städning, tvätt etc på olika sätt. Själv känner jag mig jättenöjd när diskbänken är tom och ren, men många gånger (de flesta) är den inte det. Jag har vänt tänket så att jag är nöjd när den är ren istället för att reta mig på gångerna den inte är det.

Jag har två hundar och det blir en hel del hår när de fäller som mest. Därför får dammsugaren stå framme och så tar jag några varv när jag orkar, men aldrig hela huset på en gång.

Det vettigaste vi kan göra på dagen är att i första hand se till att vi mår så bra som möjligt! Om du mår bra inombords när du tvättar eller städar, trots värken, så kanske du ska göra det. Men om det tar alltför mycket på dina krafter så tycker jag att du ska ta det försiktigt.

Du kan ju också fundera på att göra saker på en annat sätt än tidigare. Istället för att duscha kanske du kan tvätta dig med en tvättlapp.

Får du ingen hjälp från kommunen? Bor du själv eller har du familj som kan stötta?

Rita-S
0
#2

Jag skulle gjort det jag hadde klarat av själv, och sen hittat nån "hemhjälp", en tonåring som gjärna tar imot et par hundringar för att komma och damsuga, tvätta golv en gong i veckan eler som hjälper med andra saker..

Du måste i första hand se till dig själv, om du skulle ramla i hop är det bara dig själv det går utöver. Gjör det du orkar, men se om du kan få tag på nån som vil tjäna en hundring för att hjälpa dig med det du inte orkar. Det är ingen skam i att erkänna begränsning. Det är svårt att damsuga från arbetsstol. Jizzes jag tycker det är svårt nog på 2 ben. Det är inte alls nån skam att fixa nån som gör det för en då.  Om du bor själv och är i den sits du är kanske du även kan få kommunalhjälp iaf till renhåll av lägenheten. Några timmar i veckan där nån kommer hem och hjälper med att damsuga, tvätta golv, ta det tunga som är riktig smärtsamt och svårt att ta från en stol.

//Rita, sajtvärd på Husmorstips,  fibromyalgi och julen, medarbetare på Lantdjur
Följ min julblogg,  bloggen och min hemsida. 

Pisan
0
#3

Ta kontakt med biståndsbedömare på kommunen. Du är helt klart berättigad till hemtjänst.

mayolica
0
#4

om du har sovit i tre dagar behövde du nog det. inget blir bättre för att man har ångest för det man inte orkar. det är bättre att försöka vara glad över det du klarar av att göra än att fokusera på det som du inte orkar göra. tror också att du är berättigad till hemtjänst.

~ mayolica ~

Bigblomman
0
#5

Hej! Jag håller med Pisan! Du har ju rätt att få hemhjälp med ditt och datt när du är i den sitsen du är. Har inte sjukhuset informerat dig om det? Jag tycker du ska försöka få tag på en kurator från ortopeden? som hjälper dig med dessa bestyr, även ekonomiskt också…

[Tassy]
0
#6

kan bara instämma med övriga, ta emot den hjälp du har rätt till, och stå på dig så du får den Glad håller tummarna

tuska
0
#7

ja min sann, säjer jag då, suck.  har själv jagat hjälp när båda mina handleder va brutna… Va vart jag erbjuden, 

 jo städning var 3:e vecka.  Handla 1 gång i veckan, dusch 1 gång i veckanGråter  maten kunde de skicka från skolbespisningen.dagligen.visserligen varm då.

Det är bannemej inte lätt att vara gipsad å värknedbruten med ångest som följd. Fy jag avundas dej inte nu.  Men det ska väl läka eftersom, de gjorde mina handleder, men det känns fortfarande idag som jag tappat kryckorna.

Må för guds skull inte dåligt för det du inte klarar, se det som en jädrans prövning.// Känner med dej