
Stress tips.
Ja nu menar jag tips för att stressa av o komma ner i varv. Här borde finnas massor av råd o tips som ni kan komma med.
Själv brukar jag ta ensamdagar/kvällar, gärna en hel helg o bara få va. Stänga av allt vad telefoner heter el stänga av ljudet på dom. Sen gör jag vad jag känner för, sover, spela dataspel, etc. Men att bara få rå om mig själv o djuren e en viktig del av mitt liv.
Zimba vill höra hur ni gör. 
Zimba medarbetare på fibro.
//Baloo forever
jag tappar upp ett härligt bad och plumsar runt i timmar, alldeles för mig själv :) ibland släpar jag in mp3spelare med lugn musik också som står på behörigt avstånd ifrån mitt plaskande. ibland släcker jag lampan också och har tända ljus.
eller så pysslar jag om mina underbara små muslingar.
eller så snackar jag skit med någon på nätet 

När jag stressar av så vill jag pyssla i trädgården (sommartid) vinter tid så bakar jag el städar.
Sitta i soffan el badet….gör mig uppstressad…då tänker jag på allt jag borde göra istället för att ligga där !!

Att dagen innan veta att hela dagen är bara jag. Att inte ens behöve ut med soporna. Att bara ligga med pälsklingarna i sängen/soffan och låta alla krämpor vara dvs vila dem. Att veta att maten finns och att jag inte behöver laga den. Att bara existera det är underbart avstressande för mig.
Fast vintertid går det bättre. Med mörker och tända ljus laddar jag batterierna mycket. Med stickning ännu mer. Snöstorm ger mig en enorm lyckkänsla så jag svävar som på moln om jag går ut i den. De stormarna ger mig sådan energi! Snö överhuvudtaget mest. Höstarna ger mig ro när sommaren äntligen är över då slappnar jag av.
-> Kastrera och id-märk <- \>^..^< CatCrazyLady
#3 det är som att höra mig.. Jag tycker mer om vintern (även om min fibro får spel) men jag mår bättre då enn av migrenen jag får när det är aldeles för varmt på sommarn! :D
//Rita, sajtvärd på Husmorstips, fibromyalgi och julen, medarbetare på Lantdjur
Följ min julblogg, bloggen och min hemsida.