Det förklarar mycket! Jag har ibland undrat varför jag blir så trött av att gå uppför en trappa trots att jag går väldigt mycket o inte har så himla dålig kondition ändå…

Ja, man undrar ju ibland vart konditionen har tagit vägen?

det är förmodligen urinsyran han menade..det går jag och tar behandlingar för att få bort överskottet..

#3 Vad då för behandling? Låter intressant.

Vet inte vad det heter men han förklarade att det är det ämnet den ena nervänden producerar för att få nästa nervända att reagera. Nerverna sitter inte ihop utan det är små vätskefyllda utrymmen mellan nerverna.

Efter impulsen så ska det där ämnet försvinna på nått sätt mellan nerverna men det gör det inte utan det ligger kvar och skickar nya impulser hela tiden på fibropatienter.

Svårt att förklara så här, skulle ha behövt hans teckningar.

#3: Kan man få urinsyra fast man inte äter griskött? Har för mig att man kan få det av just griskött.. Själv äter jag inte alls kött..

Jag märker av mjölksyran i benen när jag är inne i en dålig period. Jag kan oftast gå ganska långa promenader utan problem men när jag är riktigt dålig så sätter mjölksyran in direkt i vaderna. Mjölksyran i armarna är det värre med, den känner jag av nästan jämt när jag gör upprepade rörelser tex rör i en gryta, hänger tvätt.

Googlade lite om urinsyra nu och det är inte det som min doktor menade.

Jag läste en artikel som Eva Kosek skrivit. Hon forskar just nu på fibro. Där hade hon skrivit om en undersökning de gjort om syresättning av musklerna. Där hade man testa kvinnor utan fibro och kvinnor med fibro. De hade fått göra samma övningar och så hade man mätt syresättningen av musklerna före och efter. På de friska kvinnorna hade syresättningen ökat efter övningarna medan det varit helt tvärtom på kvinnorna med fibro. Där hade syresättningen minskat och på några avtagit helt och hållet.

När jag bråkade med försäkringskassan för några år sedan så påstod försäkringsläkaren att om jag bara tränade upp mig så jag syresatte mina muskler skulle jag bli helt bra. Så mycket visste han om fibro!!!

Jag är som Misismurf, får mjölksyra i armarna av alla upprepade rörelser. I benen om jag går för fort eller om jag är inne i en dålig period. Långsamma promenader går bra för det mesta om inte knän eller höfter säger ifrån. Kan inte annat än le lite ironiskt över vilken skitkropp man har.

Qi gong fungerar inte för mig för då är rörelserna så långsamma att jag inte orkar hålla armarna uppe.

#10: Jag testade qi gong förra vintern. Pga whiplash-skadan så kan jag inte göra rörelser med armarna över huvudet, så jag fick göra lägre rörelser än dom andra. Men jag blev ändå ibland alldeles yr..

Jag gör lägre rörelser, för jag har svärt att höja armarna över huvvet.

Jag gick på QiGong i varmvattenbassäng under lång tid. Det var toppen. Tyvärr slutade den gruppen för vi blev för få och det blev för dyrt att hyra bassäng för ett litet deltagarantal.

 Nu går jag på en annan bassängträning som fungerat bra för mig för det är mycket strechingövningar. I höstas började ledaren föra in ett kortare QiGongpass under vår träning och jag märkte skillnaden direkt. Helt plötsligt klarade jag av att göra övningar med armarna som jag inte klarat på flera år.

Däremog funkar inte QiGong på land för mig Så den som har möjlighet att träna QiGong i vatten ska i alla fall testa det, tycker jag.

Nu har jag läst igenom tråden en gång till, lite mer ordentligt. så nu förstår jag lite bättre varför jag får mjölksyra, för nästan ingen ting. jag har även problem med andningen när jag är ute och går. Jag liksom tappar luften om jag går fort eller i uppförsbackar och trappor. då får bröstkorgen jobba som om jag sprungit maraton allar minst. I såna lägen brukar jag trycka med ena handen mot mellangärdet, för att liksom stödja musklerna, för de jobbar så hårt.

Jag får som alla andra, mjölksyra av nästan ingenting. Orkar inte borsta tänderna för hand så jag har eltandborste men ibland orkar jag inte ens hålla upp den i rätt höjd så länge p.g.a. mjölksyra.

Märkte det här tydligt i helgen då jag skulle skruva i en skruv hos min mamma. Orkade bara vrida några varv innan mjölksyran kom, sen kom min friska mamma och tog över *tjofftjoff* så var skruven iskruvad, det gick på nolltid för henne medans det tog en halv evighet för mig att skruva i skruven halvvägs.

Jag tycker att det känns så bra att läsa att jag inte är ensam om mina problem!! Jag känner mig inte betrodd någonstans!           Min läkare på vårdcentalen "slår sin panna blodig"(som han uttrycker sig!) och vet inte alls hur han ska kunna hjälpa mig!     Försäkringskassan börjar grymta om att jag varit sjukskriven så länge..Ska jag inte kunna börja ett jobb snart??                

Jag har så ont vissa dagar så jag vill bara krypa under täcket och gömma mig! Fixar inte en enkel trappa längre, orkar inte bära hem matkassarna, orkar inte lyfta barnbarnen.Jag blir så deppig och ledsen över min situation…Och det verkar som om inget hjälper!!

Härligt att ni finns…

Kramisar från slaskiga Umeå

Anita

#16 Har du fått göra någon smärtutredning på smärtklinik eller så? Om inte så tycker jag du ska be din läkare att skriva en remiss till ett sådant etälle eller en smärtspecialistläkare. För har du på pappret att du har fibromyalgi så tycker jag det vore konstigt ifall de tyckte att du skulle bli frisk snart o.s.v.

Jag fick gå med min smärta i 6 månader innan jag fick en remiss till en smärtklinik. Jag gick till läkaren med utskrivna bilder på kroppen där jag ritat i var smärtan satt, kan länka till dessa figurer om du vill ha dem? Jag skuggade svart där det var som intensivast och tonade ut där smärtan "tonade ut". Sedan sa jag att jag misstänkte att det kanske kunde vara fibromyalgi och att jag ville ha en remiss till smärtklinik för utredning så han testade Triggerpunkterna och jag reagerade. Han tog även blodprover för att utesluta reumatism och så skrev han remissen. Sen ca 9 mån senare fick jag tid på smärtkliniken :)

…sen gick inte allt som planerat för mig i och med min puckade vårdcentral men nu har jag bytt och får jättebra hjälp - så det finns hjälp!!!

Jag har inte på papper att jag har fibromyalgi, det står bara myalgi!!! Min läkare vill inte skriva det eftersom han vet så lite om denna sjukdom!

Jag har bett att få komma till smärtkliniken och jag har bett att få kontakt med någon läkare som kan fibromyalgi, men ingenting händer!

Jag bryter snart ihop av all ovisshet och all värk! 

Anita

Det stämmer bra med denna teori. Jag har varit aktiv på gym i en period från 1971 - 1995 då jag plötsligt inte klarade av att göra mina övningar på gymet. Instruktörerna fattade ingenting, att jag plötsligt inte orkade använda maskinerna, att jag fick gå ner i vikterna/motståndet. Det var då jag var på väg att bli sjuk men hade ju inte en aning om detta.

Efter att jag slutat på gym så gick jag till en sjukgymnast för att försöka åka på orket i musklerna men det gick inte alls bra. Jag har ingen uthållighet alls och detta går inte att träna till.

Har testat Qi gång men det fungerar inte för mig med sådana långsamma rörelser. Speciellt fotsulorna blev det problem med.

Det jag tycker känns bäst är att röra på sig efter musik.

#0,5,8… Hej Sara, jag undrar om det inte är serotonin din läkare talade om. Hos oss fibrosar är det så att serotonin halten är konstant förhöjd och därmed skickas smärtimpulser till hjärnan hela tiden. Hos en "normal" mässniska stiger serotonin halten vid en plötslig smärta, för att sedan sjunka ner till normal nivå,men hos oss ligger nivån redan skyhögt, så hjärnan tycker att vi har ont hela tiden.

Ayena presis så var det för mig när ja blev sjuk tränade o mådde hur bra som helst sen orka ja mindre o mindre och fick sluta med styrketräningen. Och mjölksyran är ständigt närvarande när ja rör mig.

#21 - Detta inträffade samtidigt som jag gick in i väggen och brände ut mig helt. Detta kom inte plötsligt utan det var en process som varade i några år, men tyvärr så såg jag inte sammanhanget - eller rättare sagt så vägrade jag lyssna på kroppens varningssignaler.

#9, missade ditt inlägg sist jag läste. Nu förstår jag också(jippi) varför min mjölksyra kommer efter bara en mycket kort stund!

Och varför det inte funkar att jobba upp någon som helst kondition.

Aha! Kan det vara därför som min kondis automatiskt försämras då jag har mer ont? Har blivit fundersam när jag flåsat som bara den i trapporna, medan jag dagen före klarade dem mycket bättre.