Vad gör ni för att "varva ner hjärnan"
Har ofta svårt att varva ner hjärnan. Även att jag är trött så maler hjärnan på med en massa onödiga saker, varför är elefanter grå? Var ska jag gå imorgon?, varför finns inte enhörningar? Eller finns de?
Ja ni fattar.
Har svårt att koncentrera mig på ett program på tvn osv.
Vad gör ni för att varva ner hjärnan?
…………………………………..
Sajtvärd sällskapskaniner och häst och ridsport(Rexkanin inaktiv)Medarbetare fibromyalgi och diabetes
Driver Djurflockens hunddagis och Djurflockens kaninomplacering
Jag har börjat läsa på kvällen. Sätter mob på ljudlös, kryper ner i soffan med kuddar, filtar o min sigge vid sidan om.
Har bara min läslampa på, sen mörkt omkring mig.
I början hade jag jätte svårt att bara läsa. Hjärnan fladdrade iväg direkt. Nu går det bättre.
Jag sover mycket lugnare och känner mig mer utvilad på morgonen
…………………………………..
Sajtvärd sällskapskaniner och häst och ridsport(Rexkanin inaktiv)Medarbetare fibromyalgi och diabetes
Driver Djurflockens hunddagis och Djurflockens kaninomplacering
Starta ny diskussion
