Hej!

Det finns en ny behandlingsmetod som heter ACT.

Det är konsten att leva med smärta, det botar inte smärtan men lär oss hur vi kan hantera vår smärta. Det är en vidareutveckling av KBT.

Boken är skriven av Rikard Wicksell slå upp namnet på youtoube där det finns klipp på hur han själv beskriver terapiformen.

Boken finns att beställa på nätet!

Jag själv tyckte att boken var mycket intressant.

Går på KBT och vi pratar nu mer i ACT termer, för det stämmer bättre överens med mig som person, mitt liv är bra förutom smärtan som har tagit över hela mitt liv.

Och under alla dessa år av smärta har jag bara längtat efter ett botemedel som skulle kunna göra mig frisk och normal igen.

Och då har jag under alla dessa år befunnit mig i ett s.k "väntrum" som Rikard Wicksell beskriver om i boken.

Läs den! Rekommenderas!