Jag tar mina Tradolan 50mg vid behov ca 2-4 st/dygn. Inga fasta tider. Men jag jobbar inte heller.

Jag tar Ipren plus Panodil 6 ggr om dagen som mest, enligt ordination.

Jag äter just nu gabapentin 3 ggr om dagen. Ska byta till cymbalta snart. Äter tramadol vid behov. Som mest kanske 3 på ett dygn. Har även panodil vid behov.

Jag tar ingen medicin längre då det ger mig magkatarr efter magkatarr. Så nu är det mer alternativa metoder, med meditation och mental träning som gäller. Tufft men välgörande.

Vc tyckte att jag kunde söka sjukgymnast för att gå BK kurs (eller om hon sa KBT, det är svårt att förstå ibland). Aldrig mer sådana kurser! Allt prat om "den röda tråden" gjorde mig bara irriterad istället. Sen att ligga på en 1cm tjock matta höll på att ta livet av min rygg :) Bästa avslappningen r värmedynan eller ett bra tv-program :)

Då ska det vara ett kanonbra program, inte för stressigt, inget gapande och skrikande, det stressar också. Bra med inspelningsbar box!

Att man blir stressad av att försöka slappna av, är ju inte klokt! Varför är vi sådana? Vet inte om det är fibron, eller en av de andra krämporna man har.

Hujedamej så gnällig jag är i kväll.

Jag tittar på såpor :och reality :) Det ska vara lättsamma program. Har en Inspelningsbar box och det är super eftersom jag måste resa mig och röra på benen ofta. Kan inte sitta still 30 minuter ens. Många matlagningsprogram är stressande. Bråttom bråttom hela tiden! Gnälla är mitt andra namn :)