Fibromyalgi iFokus

Fibromyalgi

Etikettfibromyalgi
Läst 1988 ggr
Karin-K
6

ont i benen träning

Hej!

Undrar om det är någon annan som har stora problem med värk i benen.

Jag har så ont att jag skulle vilja använda rullstol, kryckor. Ont i muskelfästen, benhinnor. Kan tillägga att jag varit mkt inaktiv pga depression och det gör ju inte saken bättre precis. Kroppen mår pest. Finns här ngn som har erfarenhet av att träna upp "onda" muskler?

tacksam för svar

[Lilla Fröken]
0
#1

Jag har haft mycket värk i benen. Främst pga skor som inte passat mina fötter som (eller rättare sagt ena foten) har sjunkit ner och blivit platt och faller framåt. Lite svårt att förklara, men det verkar ha med överrörligheten att göra. Så jag har hittat skor med dämpande sula, sandaler med tjock gummisula, det är väl arbetsskor egentligen, men de är jättesköna. Har även hälsporre så jag ska fixa hälkoppar. Har märkt stor skillnad på benen då jag har bättre (och tyvärr dyrare) skor. Väntar på tid hos ortopedtekniska för utprovning av inlägg.

Har du varit hos en sjukgymnast eller läkare för fötterna? Det är där många besvär börjar..