# MSM och nyponpulver Author: hoppetossan Var inne i en hälsokostaffär och frågade om de hade ngt som kund ehjälpa mot Fibron. Hon sa då att jag skulle äta både MSM och nyponpulver och att detta skulle hjälpa mot värken. Så min fråga är: är det någon som har provat detta och har erfarenhet?Hjälper det? finns det biverkningar av att äta det? Eftersom smärtstillande hjälper föga så vill jag gärna hitta ngt alternativ som kan lindra min värk... ## Comment 1 Author: TjockaBerta MSM vet jag inte vad det är. Nyponpulve;r brukar hjälpa vid ledbesvär. ## Comment 2 Author: hoppetossan Ok, tack för svaret. MSM sa haon skulle vara ett pulver som var bra för musklerna och lederna, om jag fattade det rätt så skulle det vara nån naturlig svavelförening. ## Comment 3 Author: IaMiaMaria Nyponpulver tar min mamma för sin atros i knät och hon tycker att det hjälper, men har inte hört något om det vid fibro. Har inte heller hört talas om MSM. ## Comment 4 Author: DollarA MSM har jag använt till hund med ledproblem. Provade glukosaminer i olika former, och med olika tillsatser, men inget fungerade förrän jag hittade ett som var glukosamin kombinerat med MSM. Det funkade kanonbra! Det ska tydligen vara välanvänt inom hästsporten också. Kan inte säga om det hjälper vid fibro, men det skadar ju inte att prova![Glad](http://fibromyalgi.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")Samma med nyoponpulver och glukosaminer. Förutom att det är dyrt då, men hjälper det så är det nog värt varenda krona. ## Comment 5 Author: ilan Jag har provat och provar strandnypon .Hjälper inte ett dugg mot fibron, ma är kanske bra för hälsan i övrigt.  Men inget som jag har märkt. Har också provat  Vitaepro ett år me ingen skillnad i fibron. Tyvärr. ## Comment 6 Author: Grodan MSM är svavel. Jag äter det. Fast jag har inte fibro, men är dock medelålders kvinna med massa krämpor o sånt... hihi ![Flört](http://fibromyalgi.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Äter det dock mest för att jag blev så tunnhårig. Märker inte så stor skillnad. Äter massa jod extra också... (och b-vitamin mm) ## Comment 7 Author: hoppetossan tack för era svar, verkar inte som att det skull eha ngn effekt på fibron egentligen ju...men om jag blir extra rik nån dag kan det kanske vara värt att prova för att se om det hjälper![Flört](http://fibromyalgi.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")  Synd för jag hade hoppats att det skulle finnas ngt som kan lindra värken, men ska säga till mamma som har atros om nyponpulvert. ## Comment 8 Author: crikarlshamn Lite mer att läsa om utav intresse: [http://www.glucosamine-arthritis.org/glucosamine/MSM.html](http://www.glucosamine-arthritis.org/glucosamine/MSM.html) **Just what is MSM? **MSM is the short name for a dietary supplement known as Methylsulfonylmethane. MSM is generally thought of as a product additive for arthritis related joint discomfort due to joint pain, but it historically has had many other uses. The key issue with MSM is what kind of effect it has on the body and why you would take it. Unlike Glucosamine, you already get some MSM from your diet. Strictly speaking, MSM is the biologically available (organic) form of sulfur. Sulfur is one of the major components of food and one of the most prevalent materials in the body. Most likely due to its chemical similarity to sulfur, MSM has shown to be effective at relieving inflammation and some would argue that MSM is far better than some of the other COX2 drugs or NSAIDS out there. So that then begs the question... **Is there clinical proof that MSM works? **Compared to glucosamine, there have been fewer MSM studies done. This does not mean it is not helpful for certain conditions, it just means that we need more information and more studies done. When you look at substances to rebuild and reconstitute cartilage, MSM shows little clinical evidence that says it can do that, where as glucosamine simply has a longer track record. MSM might dull some of the pain in the muscles of your body. Therefore it is advised that you use it in combination with glucosamine and chondroitin and you will find it to be highly effective as a synergistic ingredient that helps the glucosamine work better and promote faster relief. **What is MSM used for? **MSM is used for muscle pain. It has shown some clinical evidence that it can be helpful for arthritis related joint discomfort due to joint pain, but it is usually used in combination with other, more effective joint supplements such as glucosamine and chondroitin. MSM, like omega 3 and niacinamide are synergistic ingredients for arthritis related joint discomfort due to joint pain, meaning it helps the glucosamine do its job more effectively. **What are the side effects, if any, of MSM? **DMSO, a similar substance to MSM can induce strong body odors but this does not happen with MSM due to its different chemical form. Some people have developed allergies to sulfa drugs, but remember, MSM is essentially a form of dietary sulfur, and not a drug. If you know you are allergic to sulfa drugs, you should note MSM’s organic sulfur form and to be on the safe side, be advised to avoid MSM. Normal, healthy individuals consume sulfur everyday with no problems so it is unlikely that MSM will cause any issues. You eat sulfur daily in many common foods, and is already present (in minute amounts) in our bodies, particularly our joints. Most people will experience little to no side effects with MSM. **Should I take MSM? **There are some products out there (e.g. the ones that contain just MSM) that... ## Comment 9 Author: FruJag Inte testat själv. Men hört en med värk (vet dock ej om det var fibro) använda o tycka det funkar. http://www.foreverliving.se/shop/kroppsvard/aloe-msm-gel ## Comment 10 Author: Grodan jag har kört med MSM i 1 år, har inte märkt någonting... tyvärr på min HUND har jag dock märkt.. han har fått bättre päls ## Comment 11 Author: tanta Kompisen ger sin häst MSM då det skall hjälpa stressade o lite oroliga hästar visst?? Körde med te på örter med djävulsklorot ett tag själv fungerade sisådär, men hunden åt det i fodret o på honom märktes en klar skillnad  då han vart rörligare på gamla dar. ## Comment 12 Author: crikarlshamn Djävulsklorot fungerar bra för mig men inte som te, màste ta det i kapsel och tar även gurkmeja och ingefära i kapsel. Stor skillnad, värken gav med sig efter ett par dagar. [http://www.joyfulbelly.com/Ayurveda/ingredient/Ginger-Fresh/23](http://www.joyfulbelly.com/Ayurveda/ingredient/Ginger-Fresh/23) [http://www.joyfulbelly.com/Ayurveda/ingredient/Turmeric/12](http://www.joyfulbelly.com/Ayurveda/ingredient/Turmeric/12) Mêdicinsk studie gällande devil's claw: [http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/natural/984.html](http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/natural/984.html)