# Så trött o dålig! Sitter det i jämnt eller skov? Author: tanta Jag är ju ganska ny i det här även om jag nog dragits med fibro länge har jag insett men blommat ut mer o mer.. Så dåligt som jag mår nu har jag aldrig gjort, ont i nacken o stel, ont i axlar som värker hela tiden, vet inte hur jag skall ligga på nätterna, känns som jag kan sova dygnet runt o gör det om jag kan. Mår jätte illa o har ett huvud som jag tror skall explodera. Sitter värk i ryggen o armar också men inte hela tiden o händer o fötter spökar som alltid. Känns som feber kommer o går. Måste sköta jobbet men har inte klarat att gå dit sista två passen, fick lov att stanna hemma. Tidigare har jag på något vis kunnat bita ihop o överleva med krämporna men nu är dom så förj.. Går detta i skov eller har man så här hela tiden mer eller mindre när man blivit ordentligt dålig?? Försöker röra på mig så mycket det går med hunden - promenera o åka till stallet kan ju inte bara ge vika för tröttheten o värken. Annette ## Comment 1 Author: Myrrami Det är nog väldigt individuellt hur det fungerar. För mig går det väldigt mycket i skov men jag har lärt mig några grejer som kan starta dem som jag försöker undvika. Jag tål tillexempel inte när vädret ändrar sig mycket och det går ju inte att göra något åt, men jag kan undvika drag, att bli kall, monotona rörelser. Men det är ju hur min kropp funkar ## Comment 2 Author: [Borttaget] Vissa dagar - som idag - orkar jag inte ta mig utanför dörren. Jag fixar nätt och jämnt det som jag ska, duscha, småplocka lite med disk och tvätt och gosa med katterna. När nacken bråkar, så kan jag få vara inomhus upp till en vecka, då jag  lätt blir yr, det liksom gungar så fort jag rör för snabbt på huvudet eller tittar nedåt. Så det är svårt att sitta vid datorn ibland. Det blir korta stunder. Har jag ont i knäna, då har jag riktigt ont och då kan jag inte gå stadigt, då blir det smärtstillande och vila med värmefilt.  Sen har jag  bra dagar, och då försöker jag göra så mycket som möjligt, röra mig ute bland folk. Men har jag mycket värk, då kan jag inte ta mig ut hur mycket jag än vill och behöver.  Hade jag inte problem med nacken så skulle allt vara så mycket enklare. Men sånt är livet. Nu har jag ringt till en arbetsterapeut idag, och vi ska träffas hemma så småningom. Det ska bli intressant att se om hon kan hjälpa mig på något vis. ## Comment 3 Author: [Borttaget] Ts, har du något bra smärtstillande? Man kan ju få mer ont om man felbelastar pga smärta. Så blir det för mig med höfterna, har jag ont, då felbelastar jag och det blir mångdubbelt värre och knäna tar storstryk. ## Comment 4 Author: kajsa-kavat Jag tror, och som det är för min del, så är denna sjukdom väldigt individuell. Och jag tror också att var och en måste lyssna till sin kropp varje dag och se vad man mäktar med. Har man en dålig dag så får man ta det lite lugnt. När man mår bättre så, iaf för min del, så försöker man ta igen det man inte gjorde när man mådde som sämst. MEN, det goa vänner, har jag lärt mig att det går inte alls. Bara för att man har en bra dag så är man inte frisk och kan göra hur man vill, för det blir bara surt efteråt. Utan min erfarenhet är att varje dag lyssna till kroppen, och överansträng den INTE. ## Comment 5 Author: tanta Nu skall jag iväg till kiropraktor via jobbet - obligatoriskt, vår chef hjälper kiropraktorskolan med att dom får komma o kolla alla oss, någon som ingår i deras sluttest. Vet alltid vad det handlar om - dom frågar o man svarar o sedan säger dom börja rör på dig mer så blir det bra, du måste träna... Men hur skall man kunna träna när kroppen skriker vissa dagar bara av att vara hemma o göra det lilla, åker man till stallet o fyller hönät innebär att jag har så ont så jag sitter hemma o grinar efter. Köra bil gör att man blir som åksjuk, springa på bandet eller liknande hur skulle man klara det?! Ja Kajsa-kavat så är det väl, man tror man är bättre en dag o så gör man något extra o är på - igen \*suck\* Det är väl bara o inse fakta att jag inte längre kan leva som jag gjort men får göra det bästa av det!