# smärta o domningar dagligen Author: FruJag La precis samma inlägg på hälsa i fokus. Och fick tipset om att ni här inne är väldigt bra ang smärta. Så jag lägger samma här och ser om ni har några tips eller om ni känner igen er o kan hjälpa mig. Jag tog tag i allt igår och sökte läkarhjälp via mina vårdkontakter. Och redan imorse fick jag veta att jag får en tid. Den 12e september. Så bara en vecka att vänta. Mina symtom just nu: \*Om jag tar i något som är kallt, typ kylskåpskallt, så värker det nåt vansinnigt i händerna. Kan tillexempel inte skära kyckling i bitar utan att flera gånger gå o skölja händerna i varmt vatten. \*När jag ammar dottern på ex höger sida, så domnar högerarmen. Men även vänsterarmen och det värker i händerna på båda vänster o höger sida. \*Sätter jag på mig mina vigselringar tar det ca 10 min max innan fingret svullnar och jag får ont. \*Liknande problem i benen om jag lägger benen på bordet ex får jag alltid ont ganska snart. Och även om jag har benen i kors. \*Tillochfrån konstant värk i framförallt händerna. \*Ilande smärta genom armarna och/eller benen och stickande känsla i samma kropsdel. \*Känner mig ofta svullen i händerna i samband med smärtan. \*Stundtals känns det som att lederna låser sig. Lite sjukdomshistorik: I nuläget inget mot smärtan iom att jag ammar. Har inte tyckt att de receptfria funkat så bra denna gången. Försöker med spikmattan o det hjälper åtminstone lite grann. När jag var kring 15 (nu är jag 26) så hade jag problem med domningar i handen o att jag tappade saker. Då fick jag skena via arb terapeut o fick höra att jag hade typ carpal tunnel men andra nerver. Samt försämrad styrka i händerna. Då var det framförallt vänsterarmen (är vänsterhänt). När jag väntade första barnen 2010 så fick jag ökade besvär (då i båda händerna) o gick till läkaren som sjukskrev mig från v 13-20 (sen övergick det till foglossningsdjukskrivning fast besvären var kvar hela grav). Då sjukskrev hon mig för ledvärk (minns inte hennes exakta benämning). Hade lite problem även efter förlossningen men sen har det varit hyfsat i schack. Bara vissa rörelser som varit jobbiga. Andra grav 2012 så hade jag inte alls besvär knappt av just lederna(eller så hade jag vant mig). Dock mkt foglossning o annat gravidrelaterat. Men nu efter att hon kom den 10 juli har besvären ökat markant. Tacksam för svar (om ni orkar läsa igenom alltihopa). ## Comment 1 Author: FruJag Det är över 60 personer som läst men ingen som har nån aning eller känner igen sig eller råd? Fick tipsat om att ni var bäst på smärta i det här forumet.. ## Comment 2 Author: Simson Jag har läst men har inga barn så den biten kan jag inte relatera till. Däremot har jag mycket smärta just nu o har svårt med yrseln o synen så jag har svårt att läsa o sitta på stoln o är så under isen att jag inte kan ta till mig något idag. Bara att fundera över att laga mat är mig övermäktig så nej jag orkar inte kommentera o det kanske är hösten som sätter in på de andra också? Sämre väderlek = sämre allmäntillstånd = sämre ork att vara aktiv? Jag vet inte? Jag mår bättre höst o vinter o sämre på vår o sommar men alla är vi olika. ![Rynkar på näsan](http://fibromyalgi.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-frown.gif "Rynkar på näsan") Hoppas någon som orkar kommer in o kan svara dig på ett mer informerande sätt när de kvicknat till! ![Glad](http://fibromyalgi.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Kram  tills dess! ## Comment 3 Author: FruJag Tack för dina ord. :) Jo kan nog vara så som du säger. Hoppas du mår bättre snart :) Kram ## Comment 4 Author: Simson Olika dagar!! I dag har jag försökt koka potatis men glömt sätta kastrullen på plattan! När jag väl fått kastrullen på plattan är potatisen rå...man måste tydligen slå på plattan också! Även fast jag har timer på spisen bränner jag massor! Kan sitta o vara avundsjuk på grannarnas chokladsås som jag känner doften på och då är det min som brinner på spisen! ![Skrattande](http://fibromyalgi.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Idag är det tom svårt med stavningen så nu struntar jag i att försöka skriva...får skriva om flera gånger... suck ## Comment 5 Author: FruJag Kan man få sådana problem av fibro? Hade ingen aning om det! Låter väldigt besvärligt. Jag håller tummarna för att morgondagen är bättre för dig! ## Comment 6 Author: Simson Tack! Närminnet! Det tar också stryk. ![Rynkar på näsan](http://fibromyalgi.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-frown.gif "Rynkar på näsan") Fast jag har PTSD också och det gör inte minnet bättre. ![Flört](http://fibromyalgi.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Blir bättre i morgon! En god natts sömn på detta så blir det bättre! ## Comment 7 Author: louise11 Hej frujag! Många trådar blir inte besvarade med så många reflektioner och råd, varför det är så har jag ingen aning om, men det är väl som Simson skriver vi orkar väl inte alltid följa upp. Det du beskriver kan ju vara allt mellan himmel och jord, en total utredning är vad som krävs, jag själv har en lång sjukdomshistoria bakom mig sedan 1989, och har blivit utredd på tvären och längden, utav riktiga proffesorer på neurologiska sjukdomar på Sahlgrenska samt reumatologen. Min första diagnos var MS min andra syringomyeli, nu är de båda borttagna och har inte ersatts av någon ny, nu är det myeli med smärttillstånd och möjligtvis fibro(fast det är ju ingen diagnos enligt mina neurologer utan mer ett tillstånd. Så 2012 står jag utan någon egentlig diagnos, men mer utredningar finns inte att göra, utan jag får lära mig att leva med dessa smärtor dagligen. äter dock inga mediciner i nu läget eftersom jag fick så mycket biverkningar av Lyrica samt neurotin och tramadol och värken blev bara kanske 10% bättre av medicinerna, så då valde jag att skippa medicinerna. Som du förstår är det hopplöst svårt för mig som lekman att förstå vad du "frujag" kan ha för sjukdom, när inte ens bästa tänkbara läkare kan svara på hur det neurologiska systemet fungerar. Så mitt råd till dig är att söka upp neurologiska avd. på de akademiska sjukhus som ligger nära dig(vet inte var du bor) Strunta i vårdcentraler, de vet ingenting om de omfattande utredningar som krävs för att eventuellt säkerställa en diagnos. Det du beskriver om barn och amning kan jag tyvärr inte relatera till för jag har inga barn, tyvärr kom min sjukdom emellan så barn är något jag aldrig har kunnat mäkta med att få, värken och tröttheten har satt mycket käppar i livet, och barn är ett av dom tyvärr. Ge nu inte upp utan vänd dig till kunniga läkare och be om en utredning, man måste stå på sig rejält för att inte bli hemskickad. Sedan är ju detta ett bra forum att uttrycka tankar och känslor, men vi är ju inga läkare bara medmänniskor. Lycka till! Louise ## Comment 8 Author: mongu Man kan och ska alltid starta på en VC man ska inte döma ut att dom inget kan. För det är trots allt läkaren där som sitter som "spindeln i nätet" för att hålla i trådarna. Det finns mycket kunskap ute på våra VC inte överallt men på många ställen. Passar inte den läkaren man har så ska man byta för det har man rätt att göra. Sen om det krävs remiss så är det VC som ska skriva den. ## Comment 9 Author: FruJag Louise, tusen tack för dina ord. Sicken historia du har bakom dig! Hoppas för din skull att det ska komma nya utredningar som har en lösning så du slipper "leva med det". Jo nån lösning tänkte jag nog inte skulle komma. Men ett gott råd o lite stöd. Och kanske nån igenkänningsfaktor så man har nåt att ta med. Fick ett bra råd om att kolla B-vitaminnivån. Imon ska jag till vårdcentralen. Så förhoppningsvis kan hon sen skicka vidare mig. Jag har inte sett det som så allvarligt förns en kvinna varnade mig då henne besvär började liknande o nu är hon långtidssjukskriven (delvis för att det gick för långt innan hon sökte). Jag har ju sett det som normaltiölstånd då jag vant mig vid att det gör ont hela tiden o trott att alla har det så. Jag är så nervös inför läkarbesöket. Men iaf tacksam att det var en läkare och inte sköterska. Då tog de mig åtminstone på allvar. Så nu gäller det bara att barnen är lugna då de måste vara med. ## Comment 10 Author: mongu Du har ingen som kan hjälpa dig med barnen medan du är hos läkaren? Det blir onödig stress för dig att ha dom med. Se till att ha med dig en lista med dina symtom precis som du beskrivit för oss här. Ta fram den så läkaren ser att du har en hel lista, ofta är dom tyvärr stressade men strunta i det och ta det i din egen takt. Det är tyvärr så att det är svårt att ge råd för vi är ju så olika. Men jag hoppas att du ska få hjälp imorgon. ## Comment 11 Author: FruJag Ska vara där 8.00 så ingen som kan. Maken måste jobba så han kan inte. Men min plan är att ta med frukostmacka till min 20 månaders så han kan sitta still o äta. Och att hoppas att 2 månadsen är lugn under tiden. Vill eg inte ha med dem. Men har inte mkt val. Tyvärr. Men ska skriva lista iallafall. För när barnen är med är det lätt att glömma. ## Comment 12 Author: FruJag Läkarbesöket gick bra. Lite stressande att ha barnen med. Men det gick bättre än väntat trots allt. Läkaren var proffesionell och verkade vara lite van vid liknande saker. Hon kände o drog med fingrarna så jag skulle kunna känna om det var likadant i båda armarna och jag fick göra rörelser så jag skulle framkalla domningarna o värken. Fick lämna 6 rör blod. Skulle kolla sänka, b-vitamin, sköldkörtel o nåt mer tror jag. Nästa steg var att kolla på blodproverna att de är bra. Och är det de så är det nog arbetsterapeut som var hennes nästa åtgärd tror jag. Hon skulle även ta rätt på mina gamla journaler för att se vad som tidigare konstateras. ## Comment 13 Author: Goonie Hej! Min fibroproblematik drog igång på riktigt efter min senaste son föddes så jag kan relatera till det du skriver om. För det var precis som du beskriver det. Jag hade konstant värk i armarna, händerna, knän och fötter. Armarna domnade bort stundtals och ofta så förlorade jag helt kontrollen över dom om jag försökte lyfta eller ta något. Jag kunde inte borsta håret eller tänderna för då la dom bara av :( Det var mycket porslin som hamnade i backen då! :p Känslan i kroppen var som om någon gnuggat skelettet med sandpapper och sen lagt mig i ett syrabad!! Det kändes som om det brann under huden och allt sved konstant. Och sen så smärtan i själva huden den var fruktansvärd. Att stoppa in händerna under kranen var som att någon försökte skinflå mig eller om någon rörde mig utan att jag var 100 % berädd, det var som att bli huggen av knivar. Så jag sökte på VC för detta eftersom jag var livrädd för att tappa mitt barn, inte kul att bära på en bebis när man vet att änns armar kan sluta fungera när som hälst :( Men på VC så sa läkarn att det nog bara var så att jag var trött....och att jag ammade mitt barn för tydligen är det så att amning är satan på jorden när det gäller ledverk och dyl..... :( Jag hävdade att jag visst fick sova då min son sov hela natten, men visst jag var ju abnormt trött hela tiden och kunde somna stående i en tanke i princip så jag köpte ändå vad läkaren sa till mig. Så jag slutade amma för jag trodde ju att allt skulle bli toppen igen! Men det gick ett tag och den kroniska smärtan ville inte släppa, smärtorna eskalerade, vissa dagar när jag gjorde något så kunde det plötsligt kännas som om all go stötdämpning under fötterna försvann och man gick direkt på skelettet, ja då var det bara att sätta sig ner eftersom smärtan blev så olidlig....sen var ju frågan om man skulle kunna komma upp från golvet när man omöjligt kunde stödja på sig på sina händer/knän :( Jag sökte VC igen denna gången oxå för att jag var så trött och för att jag började misstänka att jag fått Alzheimers efftersom min hjärna inte under några omständigheter kunde funka på ett vettigt sätt. Jag kunde ha varit ute på stan och handlat för att sen komma hem och inte kunna komma ihåg en enda affär som jag varit inne i (bara att gå igenom påsarna eller kolla kvittorna) Jag kunde omöjligt komma ihåg barnens namn, fick alltid gå igenom hela registret innan det satt ;) Lade in mjölken i tvättmaskinen och skorna i frysen...ja du vet typiska "amnings" gerjor ;) Ja hjärnan var helt mos och jag kunde inte fullfölja min tankegång änns i de simplaste meningarna och att prata i telefon var omöjligt eftersom min koncentration bara kunde vara i högst en minut, många samtal avslutatde jag med att inte änns veta vem jag pratat med. När jag träffade läkaren så frågade jag om hon trodde det kunde vara Fibromyalgi eftersom jag hade en kompis med diagnosen som verkligen kände igen smärtproblematiken, trötheten och hjärnmoset men läkaren bara fnös åt den tanken, tog prover på mig och skickade hem mig. Efter att ha sökt en tedje gång på kort tid (jag är inte den som vanligtvis söker läkarvård utan jag brukar härda ut) och fått kalla handen så skickade jag en egen remis till en smärtklinik med läkare om är utblidade och proffs på olika typer av smärta. Där blev diagnoserna ME, Fibromyalgi och IBS och det kunde förklara en hel del om mitt tillstånd och hur jag mådde och jag själv kunde få lite mer förståelse för varför min kropp inte ville fungera så som jag ville att den skulle. Jag hade tur som faktiskt fick hjälp relativt fort för många går i flera år utan rätt diagnos eller ingen alls. Men känslan att inte bli tagen på allvar när man söker för smärta i kroppen hur obskyr och plats vag den än må va var den värsta, att bara få höra att det var på grund av amning eller sömnbrist som livet var vänt upponed. Nää usch! Jag hoppas verkligen att du får den hjälp och att du träffar en läkare som är nitiskt lagd och inte ger upp i första taget utan ger sig \*\*\* på att hitta det onda i din kropp vad det än må va! Och att du mår bättre snart! Kram på dig och lycka till :) ## Comment 14 Author: FruJag Hej! Inser att jag helt glömt att uppdatera om hur det har gått. Jag fick svar på provsvaren, de var helt normala och tydligen bra (jag ska dock skicka in och begära att få ut värdena med. Kan man be om det via mina vårdkontakter?) Blev remissad till en arbetsterapeut. Världens skummaste kvinna. Jag har träffat flera stycken tidigare som varit väldigt trevliga på alla sätt och hjälpsamma. Men denna människa satt mest och tittade på mig och så fick jag själv fråga saker. Kändes urskumt. Hon gjorde ett "test". Jag fick knyta handen och böja den framåt. Vilket gjorde tokont. Och då sa hon att det var en inflammation i handen. Troligtvis även carpal tunnel. Och sen bestämde hon att jag skulle ha artoser (eller hur stavas det?) på händerna. Dels när jag sover och vid tunga lyft och anstränging. Även om jag förklarade att jag haft det innan och då fått ondare utav det. Så nu försöker jag kämpa med de dära handledsskenorna och på högerhanden så går det väl hyfsat även om jag får ont till viss del. Men i vänsterhanden (är vänsterhänt dessutom) gör det tokont av att använda dem. Har än så länge inte kunnat sova en hel natt med dem på vänsterhanden för jag vaknar av att jag har ont. Och jag kan inte ha dem alls särskilt länge innan det värker mer än när jag inte använder dem. Ska på återbesök på torsdag så får se vad hon säger. Fick även tre övningar att göra dagligen. 1\. stå med böjda knän mot en dörr och pressa axlarna mot dörren. 5 sek åt gången och vila lite emellan varje. 2\. plocka äpplen i luften 3\. Stående armhävningar i ett hörn. Lägga underarmarna mot varsin vägg och sen göra armhävningar.  De två första övningarna funkar att göra. Men den tredje är betydligt värre. Vi har ju inga hörn i vårt hus som är tomma... ## Comment 15 Author: oskartoller Går lika bra att göra armhävning mot en köksbänk. ## Comment 16 Author: FruJag Men hur? ## Comment 17 Author: oskartoller Stå en liten bit från bänken. Håll händerna på bänkkanten ungefär axelbredd. Gör en vanlig armhävning. För mera motstånd så flyttar du bara benen bakåt. Man får prova sig fram. ## Comment 18 Author: FruJag Fast poängen är ju att det ska bli rörelsen men inte så mkt motstånd. Kan inte stödja med händerna pga tidigare beskriven problematik. Så när jag ska göra mot väggen ska hela underatmen ligga mot väggen. Men tack iaf :) ## Comment 19 Author: FruJag Idag var jag hos arbetsterapeuten igen, och hon var lite bättre denna gång. Förra gången tyckte jag hon var helskum. Men skönt att det gick bättre idag. Jag ifrågasatte att jag fick så ont av att använda handledsskydden o det var normalt säger hon. Fick nya övningar som skulle göras med typ playdohlera. Så nu blir väl sonen glad iaf. När jag började fråga det här med att jag får så fruktansvärt ont av kyla så reagerade hon och började knappra vid datorn. Hon föreslog att det skulle kunna vara "**Raynauds fenomen**" och tyckte jag skulle begära utredning för detta (vilket jag precis skickat en förfrågan om till vc). Nån som hört talas om detta? Hon säger att jag har **inflammation i första senfacket** på vänster handled. Skulle testa smörja med inflammationshämmane gel. Hon tyckte även att jag hade **tendens till överrörlighet**. Detta var en total chock för mig, då jag tidigare när någon frågat nekat. Men tydligen var det så iallafall. Där ser man. Hon kollade på både knäna och armarna o händerna ang detta. ## Comment 20 Author: Ladydragon 19# sen kan man oxå exprimentera lite själv med handledsskydden hur hårt som ska sitta och så vidare.... jag fick själv handledsskydd av en Arbetsterapeut för några år sedan och hon spände åt dom ordentligt när jag va klar hos henne så slet jag av mig handledsskydden då smärtan va outhärdlig och mina händer va fulla av blåmärken där handledsskydden hade tryckt åt ![Rynkar på näsan](http://fibromyalgi.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-frown.gif "Rynkar på näsan") så efter det så provade jag hur mycket jag kunde spänna åt utan att det gjorde för ont och att jag slapp blåmärken sen köpte jag egna handledsskydd för några år sedan dom ser ut typ som en handske som man drar över handen och sen har den en rem som man spänner runt handleden dom är otroligt sköna och enklare att använda jag antar att även dina handledsskydd har en skena den kan man prova att ta bort oxå det kan kännas bättre och skydden ger ändå rätt oki stöd ## Comment 21 Author: FruJag #20 jo jag har plockat birt det hårda i o det gjorde inget sa hon. Spänner även rätt löst men får ont ändå. Men jag får väl ge det en chans. Ska testa handledsvärmare med, det kunde också hjälpa sa hon ## Comment 22 Author: FruJag Så, nu har jag vart hos läkaren och även Raynauds fenomen är borta ifrån listan med möjliga problem. Vet inte vad nästa steg är riktigt. Jag har börjat läsa på om fibro då jag tidigare (några år sedan) har trott att det var problemet. Men sen avfärdade jag det av anledningar jag inte minns. Men nu när jag läste symtomlistan så kändes skrämmande mycket igen. Vem gör utredning för fibromyalgi? ## Comment 23 Author: MonikaS Hejsan! Läkaren på VC kan göra utredningen, dvs om de är intresserade av det annars är det smärtkliniker, reumatologer. Kolla om du kan skicka egenremiss dit eller så be din läkare på VC att remittera dig dit. Kräv det!! Min läkare på VC ställde min diagnos men han hade jobbat på reumatologen tidigare och kände igen symtomen. Han höll öven med mig om ME och IBS....Ska nu äntigen få komma vidare på Smärtkliniken i Säter, Skönvik. Varma kramar Monika ## Comment 24 Author: FruJag #23 tack. Då ska jag ta reda på vart jag vänder mig. Vill åtminstone få utesluta det hela. Vår vc är så liten så misstänker att de nog inte gör det där. Sa till läkaren att jag trodde att det kunde vara det. Men kändes lite som att han ignorerade det just då. Antagligen för att jag var där för att kolla om det kunde vara raynauds.