# Sendrag
Author: Griffon

...........**hur ont gör inte det.Har det av o till i perioder.Just nuär det besvärligt i vad och fot, samt lillfingern på vänster hand, tumme och pekfinger kan även få låsningar.Undra  om det finns någon mer med detta smärtsamma tillstånd och isåfall vad gör ni åt det?**

## Comment 1
Author: Wand

Sendrag är så hemskt. Får det jätteofta i vaden, det har hänt att jag vaknat om nätterna och skrikit av smärta.   
  
I mitt fall så är det tydligen för att jag dricker för lite vätska, det ska tydligen inte vara vanligt med sendrag alls om man dricker som man ska. ![Obestämd](http://fibromyalgi.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd")

## Comment 2
Author: kajsa-kavat

Jag har sendrag varenda dag i fötterna/tårna ![Skrikandes](http://fibromyalgi.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-yell.gif "Skrikandes") Men jag visste inte att man skulle dricka mycket just för den sakens skull, det får man alltså testa och se om det blir mindre sendrag.

## Comment 3
Author: Wand

#2 Hemskt! Det är en hemskt obehaglig och smärtsam känsla.  
  
Nej, jag hade inte heller någon aning om det förrän en läkare sa det, så man får väl lita på hans ord.. har dock enormt svårt för att dricka vatten och övriga saker, så det är svårt att åtgärda för min del, haha.  
  
Men jag hoppas att det gör någon skillnad för dig!

## Comment 4
Author: [Borttaget]

jag får inte sendrag längre, fick det ofta på nätterna för en tid sen. hittade denna info:

[http://www.vardguiden.se/Sjukdomar-och-rad/Omraden/Sjukdomar-och-besvar/Muskelkramp/](http://www.vardguiden.se/Sjukdomar-och-rad/Omraden/Sjukdomar-och-besvar/Muskelkramp/)

## Comment 5
Author: djupdalen

Prova Emgesan (magnesiumhydroxíd) dessvärre är det receptbelagt.Det funkar bra för mej, både när det gäller sendrag och myrkrypningar.  Häsokosten har säkert något med magnesium. Lycka till!

## Comment 6
Author: Griffon

Tack allesamman för era råd och tips.

/Christel

## Comment 7
Author: Allamej

Magnesium finns på hälsokosten i 500 mg kapslar, för bästa effekt ät eller drick något med kalcium i. Ibland så spelar det ingen roll hur mycket man har druckit, jag krampar ändå.

## Comment 8
Author: romraf

Jag vet inte om detta har något samband ?? men

efter jag för 1 månad sen drygt, började med LCHF kost-livsstil, har jag inte haft något sendrag i benen, ingen värk i benen, och mina händer -handleder värker nästan ingenting. Jag har fibro, sen 12-13 år tillbaka, och jag är lyrisk.

Tiden får utvisa OM detta håller i sig.......jag är tills nu jättelycklig....

## Comment 9
Author: Sylvaa

Jag har också (haft) jätteproblem med sendrag i mina vader mest på nätterna.Min läkare rådde mig att prova " Mitt val kvinna" ,2 st tabletter om dagen. På mig har det funkat jättebra. Vaknar aldrig av de besvären längre.

Det finns även en sort som heter "Kvinna" som säljs på ICA Maxi's apotek, de är starkare och man behöver bara ta 1 st och de är mycket billigare.

## Comment 10
Author: romraf

Min mamma dricker lite saltat kallt vatten, och

hennes sendrag går över av det !??

## Comment 11
Author: Shawy

Prova Super magnesium från hälsokost 375 gram.