# TIPS på alt. behandling vid spända, ömma muskler
Author: Ph77

Jag måste bara tipsa om en sak som har hjälp mig OTROLIGT mycket. Att gå till en massör som är utbildad i tekniken "Strain/Counterstrain" Denna behandling frigör spända muskler, ökar blodcirkulationen och är helt UTAN smärta, hårda grepp o knådningar. Det är som magi, nyckeln är att kunna slappna av i hela kroppen under behandlingen och låta terapeuten göra allt arbete. För mig håller sig musklerna avslappnade i några månader efteråt. :-) Det är en underbar behandling för oss som inte klarar av massage. Alla med fibromyalgi borde prova - det kan vara det bästa du gjort på länge!!!

## Comment 1
Author: Ph77

\*puttar\*

## Comment 2
Author: Rita-S

Jag gick till osteopat i ungefär ett halvår, som praktiserade just detta. Jag kan säga att det gav mig ungefär ingenting annat än mindre pengar i plånboken varända gång.   
Jag hade en behandling i veckan.  
  
Dock försämrades jag i alla fall inte, det är ju i sig jättebra då mycket av vad jag har provat antigen inte gav mig något annat än en ny smärta några dagar eller även ökad smärta.    
  
På samma tid vet jag om tre från fibrogruppen i området  som fått denna behandling av samma osteopat som upplevde förbättring i sin vardag.