# Personlig hygien...ett rent helvete Author: Ixatrixa Tårarna sprutar när jag måste reda ut mitt toviga hår med litervis av balsam...så håröm...nästa gång klipper jag av skiten. Orkar aldrig duscha längre på morgonen...det får ske på kvällen. Allt tar sådan tid...orkar inte sminka mig längre. Vem uppfann toarullshållare med...detta helvete....det slutar med att jag sliter av toarullen från väggen så jag kan rulla ut papper utan problem. Skulle önska att jag vore en drottning som hade påkläderska med...ibland orkar jag inte ta av mig kläderna. Man blir så trött på att operation ta på sig strumpa innebär en 20 minuters vansinne. Vem fan orkar vara vacker med denna skruttiga sjukdom? ## Comment 1 Author: Anna_Sv Har man då dessutom, som jag, 50 kg övervikt som sitter i vägen när man ska böja sig ner för att ta på strumpan - det går inte! /Anna, nydiagnostiserad med MFS ## Comment 2 Author: [Borttaget] det där med håret känner jag igen allt för väl jag är emellanåt väldigt drastiskt och rakar av skiten när jag inte orkar längre så är jag rakad nåt år och sen får det växa nåt år och så håller jag på det kanske lite väl drastisk lösning för många speciellt för tjejer men jag är ändå inte som alla andra så varför försöka att smälta in toapappsrullen tja härhemma löser vi det genom att ha en rulle på hållaren och sedan 1-2 rullar i en korg jämte toaletten så kan jag välja vilken rulle som är lättast o nå kläder  ett helvete finns ju hjälpmedel som hjälper en att ta på sockorna men jag vägrar att använda såna för dom är sååå fula jag går  barfota alternativt ber någon om hjälp det finns oxå kom jag på hjälpmedel extra långa hårborstar kammar och så vidare som kanske kan va till en hjälp kläder det blir mycket mykläder enkla kläder som bara är att dra på jeans är bara att glömma oftast visst det suger o komma på möten i mysbyxor men vad gör man? det får gå helt enkelt slutligen visst livet är förbannat jobbigt oftast men ett tips försök att ta tillvara på dom bra dagarna när man får på sig kläderna man vill ha då det är lätt att ta på sig sockar och så vidare ## Comment 3 Author: illernettan Instämmed med trådskaparen. Vissa dagar är det ett h\*\*\*\*\*e att duscha och tvätta håret. Själv har jag långt hår och har löst hårtvätt och borstning med att stå framåtböjd när håret ska tvättas eller borstas. Orkar inte att stå och tvätta det med armarna uppåt. Tycker inte att det blir så rent heller. Sedan så tvättas håret en gång i veckan, ungefär. Samma sak med dusch. Blir jag svettig under armar eller dylikt så tvättas det naturligtvis. Jag blir så trött och orkeslös efter duschen att det inte är klokt. ## Comment 4 Author: knas65 Att borsta hår, tänder, är inget kul. Föna håret är ett helvetesprojekt![Skrikandes](http://fibromyalgi.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-yell.gif "Skrikandes"). Har klippt mig kort, jag som ville ha långt hår med lockar... Inte ens i min egen frisyr känner jag igen mig. Fasen oxå![Skrikandes](http://fibromyalgi.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-yell.gif "Skrikandes") det kunde väl räcka med att jag inte känner igen min egen kropp för övrigt... Haha, att gå på toa på morgonen är ett projekt som jag bara vågar ventilera här![Skäms](http://fibromyalgi.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-embarassed.gif "Skäms") att sätta sig ner och tänka att jag bara ska kissa och så känner jag ett annat trängande behov!!![Förvånad](http://fibromyalgi.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad")NEJ!!! Inte nu, för Guds skull!!! inte så här tidigt på dagen. Hur ska jag kunna mjuka upp kroppen så jag kan komma bak och torka mig?? Shiiiiiit! Så sitter jag där med trosorna kring anklarna och börjar vagga med kroppen från sida till sida.![Obestämd](http://fibromyalgi.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd")Oj, glömde att ta toarullen och sätta den på ett lättillgängligt ställe..Får börja vagga fram och tillbaka en stund nu då![Förvånad](http://fibromyalgi.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad")Ja, jippi , där fick jag tag i den... Nu börjar det likna nåt!!![Skrattande](http://fibromyalgi.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Lyckas givetvis tappa toarullen på golvet så det är bara att börja göra övningar i den riktningen...vagga, vagga... Puh, säger jag, efter 15 minuters workout på toan kan jag äntligen komma ut därifrån ![Glad](http://fibromyalgi.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad"). Jag vaggar ut till köket och bävar för att kaffet jag tänker dricka har laxerande effekt idag. Ibland har det ju det... ## Comment 5 Author: kajsa-kavat "4 Kan inte låta bli att ![Skrattande](http://fibromyalgi.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") skratta åt ditt inlägg. Jag känner igen mig precis. Man får bara vara tacksam att ingen ser vad man håller på med på toan. ![Flört](http://fibromyalgi.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 6 Author: Ixatrixa Tycker alltid att det är kul i smyg, när folk blänger på mig för att jag går in på handikappstoaletten...jag som ser så "normal" ut. De kan ju som sagt inte veta vilken kamp som pågår där inne\*skrattar gott åt #4 s inlägg\* ## Comment 7 Author: mongu Vi har köpt en hållare till toarulle som står på golvet. Då kan man placera den framför sig inom bra räckhåll. Inget mer försök att nå en rulle som är placerad på väggen snett bakom. Funkar mycket bra. Sen kan jag inte fatta varför du Mosaik inte använder strumppådragare. Utseendet har väl ingen betydelse bara den fyller sin funktion och det gör den. För du ska ju inte gå runt med den hängande om halsen eller nåt. Ett hjälpmedel behöver inte va snyggt bara det funkar. För dusch har jag en pall som jag fått som hjälpmedel som är kanon. Då kan jag sitta o tvätta mig och även tvätta håret på ett enkelt sätt. Stående klarar jag inte av att hålla balansen så bra. Har man väldiga problem med att kunna torka sig efter toabesök finns det ju hjälpmedel för det också. Finns ju toaletter som har dusch med efterföljande varmluftsblåsning. Handikapptoaletter visst får även jag blickar av en del. Särskilt de gånger jag inte behöver använda mig av käpp eller kryckor. Men ingen kan säga att jag inte får använda dom. För ingen vet vad jag har för typ av handikapp. ## Comment 8 Author: [Borttaget] Å vad man känner igen sig, elende men samtidigt bra att veta att man inte är ensam med problemet.  För mig är det besvärligt att be om hjälp på jobbet när jag ska byta om till privata kläder. Klarar inte att få på mig det jag ska själv. Är väl bara en tidsfråga nu hur länge det kommer att gå. Behöver och vill kunna jobba lite i allafall. ## Comment 9 Author: [Borttaget] #6 Jag har det inte fullt så jobbigt men nästan men det kommer i skov då jag har Dercum och inte Fibro. Men jag måste skratta för folk tittar också på mig när jag använder handikapptoan. För att inte tala om när vi ställer oss på Handikapp-parkering men vi har tillstånd. En del brukar gå fram och titta i vindrutan och det har hänt att folk frågat och varit otrevliga. Det behöver inte synas på en så där direkt att man har ett handikapp. Jag hoppas att du kan bli bättre och du: man är vacker på insidan inte utsidan...kram från Jeremina ![Glad](http://fibromyalgi.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 10 Author: knas65 Det är så sant att det inte behöver synas utanpå.. Jag är GANSKA trött på att om jag berättar för nån att jag har värk i kroppen så tittar de automatiskt på händerna för att se om mina fingrar är krokiga... Ett hygientips: På sommaren när fötterna är allt annat än rena så har jag en sån där borste med ett långt skaft. Den lägger jag på golvet i duschen, med borsten uppåt givetvis... Då kan jag stå på skaftet med ena foten och skura den andre genom att dra foten fram o tillbaka över borsten...rejält med duschtvål på så glider det lite lättare. ## Comment 11 Author: [Borttaget] #4 Så otroligt bra! Och visst är det sant, det är bara här inne som vi kan berätta hur det egentligen är... Men toa med dusch och efterföljande varmluftsblåsning. Vad har man för ställning då ? (förlåt, förlåt, jag bara m å s t e få fråga !)![Glad](http://fibromyalgi.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Kanske att jag har missuppfattat, min fantasi stämmer kanske inte med verkligheten..... ## Comment 12 Author: mongu Det finns en toastol eller rättare sagt så är det nån grej som monteras på toan. Då blir man duschad i rumpan för att sen bli blåst torr. Det är för de som inte klarar detta själv. Lovar det finns har sett det hos en släkting som har en muskelsjukdom så h\*n kan inte klara detta själv. Jag vet inte alls hur det känns för jag har inte testat den. Föredrar att sköta den biten själv![Cool](http://fibromyalgi.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") ## Comment 13 Author: [Borttaget] Det måste vara bra att det finns såna toaletter ![Glad](http://fibromyalgi.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 14 Author: mongu Javisst är det för då kan ju en som är så handikappad klara toabesök själv. I alla fall detta att bli ren i rumpan. Tror det betyder en hel del för självkänslan. ## Comment 15 Author: Rita-S Det är numera när till standard på alla japanska toaletter såg jag på teknikprogram för tekniknördar på en tekninknördkanal på tv här i veckan faktisk :) Jag kan tänka mig det känns lite.. udda.. dom första gonger... ## Comment 16 Author: illernettan Att bli duschad och blåst i rumpan känns.......jag vet inte......men jag förstår att det behövs. Än så länge klarar jag den biten själv ![Glad](http://fibromyalgi.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 17 Author: sunkan jag känner mycket väl igen mej, ducha och sen torka sej torr är skit jobbigt jag får så ont så jag mår illa, och sedan föna håret, sen är jag helt slut. Att det ska behöva vara så jobbigt att hålla sej ren, och sen dra på sej kläderna efteråt urjobbigt. ## Comment 18 Author: [Borttaget] Jo, detta med toabesök känner vi alla igen. Och när man är så stel att man inte kan vända sig om, med risk för att man ska "fastna" ytterligare, är en jobbig, men tyvärr pinsam situation. När jag var ung, inte trodde jag att detta skulle drabba mig i 50-års åldern. Möjligen 30 år senare.....