# OT Ryggont-Spikmatta
Author: kajsa-kavat

Jag har haft "helvetiskt" ont i ryggen en tid. Det började redan några dagar före jul. På julaftons em mådde jag så dåligt att jag fick gå och lägga mig. Sedan var jag sängliggande i fyra dagar. Femte dagen var jag uppe och trodde jag var på bättringsvägen och därmed grejade en hel del. Sjätte dagen sängläge igen. Men efter det går det sakta framåt.

Idag var första gången sedan julaftons lunch jag träffade mina hästar. Det blev puss och kramkalas.

Ryggproblemen är återkommande då och då, fast det var rätt länge sedan nu.

Nu till frågan. Har någon provat spikmatta för sina ryggproblem ? Jag har väldigt svårt att tro att det skulle fungera, men är villig att prova vad som helst för att bli av med denna smärta i ryggen när den är som värst.

Tips ???

## Comment 1
Author: Rita-S

Du kunne ju prova läsa tråden som finns om spikmattan där folk har skrivit om sina erfarenheter. Jag är en av dom som använder den mot ryggproblemen, men det tar nog kortare tid att läsa dom svar som redan finns än att samtliga där skriver på nytt här :)  
  
Jag har inte själv märkt nån ändring i fibroen av spikmattan, men alla former för sträckningar och ryggskott har spikmattan skött om perfekt och tagit bort helt eller delvis för min del.

## Comment 2
Author: kajsa-kavat

#1 Tack Rita för ditt svar. Jag är väl bara för lat för att leta trådar i ämnet. Men jag ska titta och se vad jag hittar.![Skrattande](http://fibromyalgi.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 3
Author: kajsa-kavat

Jag hittade tråden, och undrar bara vad man ska titta efter när man väljer spikmatta ? Det finns ju massor att välja på, men vilka/vilken är den äkta spikmattan ?

## Comment 4
Author: mo12

Hej! Jag har både shakti och yantra spikmattan, men känner ingen skillnad på dessa. Den "riktiga" spikmattan som kom bla dom första var den indiska Shakti, så jag köpte den, men sen tog hälsokostaffärerna hem yantramattan och den fick bäst i test nånstans, minns ej vars.Ett tips är att köpa på tradera tex en shaktimatta, den kan bli ganska billig där. ´Jag betalade 640:- för den för ett år sedan. Jag tycker  att dom hjälper mot stelhet och spända muskler( tror jag i alla fall:)

## Comment 5
Author: Rita-S

Shaktimattan gör för mig absolut ingen skillnad, kan lika gjärna ligga rakt på golvet. Jag köpte den spikmattan som finns på www.spikmattan.se , den med längsta taggarna, det är den ända som gör nåt för mig just för tilfället.  
  
Jag tror man helt 'ankelt får prova sig fram, får du hjälp av shaktimattan så finns både den och många andra likningar rätt billigt överallt, och man kan ha den i sängen, på soffan, få hjälp till nacken och dyl, den jag har är stel och kan inte forma sig så man kan lägga den i sängen eller sådan.  
Jag tror det är olika från person till person  vilken matta man får hjälp av och sådan, eller kanske även från dag till dag vilken man vil ha med!

## Comment 6
Author: Sara

Är de billiga spikmattorna verkligen sämre?

## Comment 7
Author: Rita-S

#6 tror jag knappast, men kanske billigare materialer. jag skulle gissa, om det är någon skillnad kanske den ligger i hur mycket användning produkten tål över tid, att dom kanske kan gå sönder snabbare om dom är billigare. Värknaden lär nog säkert va samma den tiden dom inte är trasiga iaf :)

## Comment 8
Author: Sara

Vi får hoppas den håller ett tag, fick den i present.

## Comment 9
Author: Rita-S

#7 det är ju inte direkt nån trampolin eller slag-grejs :) Den lär nog hålla tillräckligt länge ändå skulle jag gissa :D

## Comment 10
Author: Sara

Ska prova att somna på den ikväll. ![Glad](http://fibromyalgi.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 11
Author: TjockaBerta

Om den "hjälper" vet jag inte men för mig lindrar den för stunden. Jag pressar i del i taget hårt mot taggarna för att slippa smärtan lite grann. Ibland måste jag rulla eller vika den för att komma åt de olika punkterna. Svårast är att pressa benen hårt mot den.

Jag har en Yantra.