# Lat-dag blev Smärt-dag :(
Author: Jezzz

_Jaha... jo det är ju såklart! Att när man har en dag att inte göra absolut nånting alls... då fylls den av smärta istället! SUCK! Jag gjorde inget igår som skulle kunna ge såvärst med smärta... hade lite mat o vin här med några vänner, men det var lugnt._

_Påverkar alkohol smärtan? Ingen aning. Blev iallafall inte full, bara påverkad. Men så vaknar man och har t o m ont i tårna..._

_Så... det har varit 2 "sova-bort-smärta"-tillfällen under dagen och snart e det dags för natten..._

_Hoppas innerligt att det är bättre imorgon._

_TYVÄRR (!!!!!) är det inte klart på jobbet imorrn med flytten! Så det blir att ringa järnet hela dagen... dock betydligt bättre än att packa o slita ut mig på det viset..._

_Hoppas hoppas att det blir lugnare! För som det varit förra veckan (annat inlägg) så var det INTE trevligt... och jag tänker INTE ha det så igen! Förstör totalt... stress, smärta, osv osv..._

_Nä, det blir andra tag imorrn!_

_/Jezzz_

## Comment 1
Author: Jezzz

_... och smärt-dagen fortsätter tydligen idag med ännu värre smärta... suck..._

![Gråter](http://fibromyalgi.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-cry.gif "Gråter")

_/Jezzz_

## Comment 2
Author: Rita-S

Alkohol kan påvärka smärtan. En smärtspecialist jag träffa utanför arbetstid berätta för mig att alkohol, koffein, socker, dessa tre kan påvärka kroppen och musklerna negativt om man har otur, då kan man va lite ekstra kjänslig för sådan.  
Så forsök notera dig om du känner ökad värk om du dricker alkohol eller koffein, eller äter mycket med socker, och se om du hittar ett mönster.

## Comment 3
Author: sunkan

jag har märkt att när jag dricker alkohol så har jag mera smärta dagen efter. Men därimot dricker jag kaffe har inte märkt så mycket smärta, men å andra sidan så har jag ont varje dag ändå.

Jag tar lyrica+tramadol för min smärta är det någon annan här som tar dom medicinerna hur mycket tar ni och hur mår ni av lyrican i så fall.

## Comment 4
Author: Jezzz

_#2:_

_Dricker väldigt väldigt sällan.. men det va en ide att ändå ha koll på det... Ska komma ihåg det. Tack_

_/Jezzz_

## Comment 5
Author: Jezzz

_Föresten kan jag berätta att jobbet gick riktigt bra idag trots kaoset där... Tog det lugnt, satt i telefon osv... Inga jobbiga kropps-göra...SKÖNT!_

_/Jezzz_

## Comment 6
Author: mayolica

jag tål inte alkohol alls,men innan jag slutade tåla den helt så påverkade det smärtan väldigt mycket. Får även värre smärta av att äta bröd o dricka kaffe för mycket, kosten kan faktiskt påverka fibron jättemycket för vissa personer som har sjukdomen.

## Comment 7
Author: Jezzz

_#6:_

_Jag testade vara total-vegan... inga animaliska proteiner alls. Det funkade verkligen mot smärtan._

_Tyvärr var jag tvungen att sluta av andra anledningar, men det funkade iallafall!_

_/Jezzz_

## Comment 8
Author: Linda72

\# 3 Jag tar Tramadol mot smärtan 2 g / dag , det hjälper men inte till 100% . Men den senaste tiden har jag fått hemska mardrömmar som jag tror jag![Flört](http://fibromyalgi.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") får pga Tramadolen?