# Hur mår du idag? Author: Pyttelite Har man fibro så är det lätt att måendet svänger snabbt. Gradera ditt mående från -1 till 10 där 10 betyder toppmående och 10++ extremt bra. -1 är mycket dåligt och är det outhärdligt så kan det till och med vara -1- - Det är ok att det svänger och berätta gärna om både dina toppar och det rejäla bottennappet. Sen behöver du inte ha fibro för att skanna ditt mående. ## Comment 1 Author: flocken Värk 8 Stelhet 7-8 ## Comment 2 Author: flocken Värk 5 Har så svårt att skriva rätt i skalan för på sjukhus är 10 den värsta smärtan. 1 är inget - 10 värst ## Comment 3 Author: Pyttelite #3: Jag förstår att skalan är förvirrande men sjukhusskalorna fokuserar mycket på det negativa - jag försökte mer fokusera på må bra måendet men vi kan vända på skalan om du är mer van vid det. Hoppas att du får en fin dag trots värken! ## Comment 4 Author: flocken Jag måste bara vänja mig 😄 man är en sån simpel vanemänniska ## Comment 5 Author: flocken 5- Känner mig matt o slutkörd. ## Comment 6 Author: flocken Allmänt 5 Knä 3. Händer 4 ## Comment 7 Author: flocken Kropp 4 Tung kropp med stickningar. ## Comment 8 Author: Pyttelite #8: Ajdå - kanske släpper det under dagen - det är ju trots allt fredag - men det kanske ökar på stressen? Oavsett ta det lite lugnare idag. ## Comment 9 Author: flocken #9: jag är väldigt trött oxå. När man tar hand om 7-8 hundar /dag o resten som ingår i en familj så börjar kroppen strejka såhär i slutet av veckan ## Comment 10 Author: Zadeira Idag är det värre än vanligt. Min partner fick åka in till sjukhuset akut pga diabetes och min ångest ligger på topp, vilket ökar smärtan. Inte det värsta jag känt men nog ligger jag runt 2-3 tror jag. ## Comment 11 Author: Pyttelite #10: Det är otroligt att du ändå fixar det, men det är lika viktigt att ”rasta” dig i bemärkelsen få tillbaka energin som det är att rasta hundarna. #11: Så tråkigt med din partner har du någon som tar hand om din ångest? Det är klart att du både får ont och ångest när det blir en osäker situation. Försök och separera tanken - din partner vill säkert inte att du oxå ska må dåligt! ## Comment 12 Author: flocken #12: jag kan fortfarande efter alla år som företagare bli förvånad att jag fixar det. När jag först fick mina diagnoser gick jag på kryckor och var på gränsen till rullstol och klassades som rörelsehindrad. ## Comment 13 Author: Pyttelite #13: Du har gjort ett fantastiskt jobb med att komma tillbaka. Tänk på det när allt är grått! ## Comment 14 Author: flocken #14: jag försöker det. Jag har varit med i större reportage i vår lokaltidning samt allers. Min resa verkar inspirera många ## Comment 15 Author: Pyttelite #15: -Du bevisar att allt är inte kört för att man fått en diagnos. Däremot ska man inte jämföra sig med andra utan se till de framsteg man själv kan åstadkomma. ## Comment 16 Author: flocken Här är ena reportaget ## Comment 17 Author: Zadeira #12 Det är helt nytt för oss och läkaren på VC akutringde imorse och sa att min partner behövde åka in akut pga så dåliga värden. Vi har inte fören för två-tre dagar sen fått besked om hans diabetes ens, så det är rätt skrämmande hur akut en situation kan bli. Och extra jobbigt nu när jag inte fick följa med til sjukhuset. Jag har familj som ställer upp och som jag kan prata med, sen har jag ångestdämpande medicin om det blir för jobbigt. #15 Din resa är fantastisk. Du visar verkligen på vilja och kärlek till hundarna! ## Comment 18 Author: flocken Ett annat. ## Comment 19 Author: flocken 5-närmare 4. Min rygg är helt kass. Även mina tummleder. ## Comment 20 Author: flocken 3- Paniken börjar öka. Men massage imorgon. Min vanliga har stängt just nu pga covid. Men en väninna hade öppet. Behöver hjälp innan jag bryts ner helt ## Comment 21 Author: Pyttelite Hur känns det nu? Det är svårt när rutinerna rubbas - hoppas att du får en trevlig helg. ## Comment 22 Author: flocken #22: nu börjar jag känna mig lite mer normal igen. Men öm i musklerna. Fick prova på "kopping" för första gången. Älskade det. Efteråt frågade hon om jag lätt får blåmärken. Jo, behöver bara titta på ett hörn så är jag blå. O nu börjar jag skifta i färg 😄 Men absolut värt det. Bokade en ny tid i slutet av månaden. ## Comment 23 Author: Pyttelite #23: Skönt att höra att du är ”tillbaka”. ## Comment 24 Author: flocken #24: ja. Kommer bara bli bättre och bättre nu under helgen. ## Comment 25 Author: Pyttelite #18: Hur har det gått för din partner? ## Comment 26 Author: flocken 7+ Känner mig nästan normal ## Comment 27 Author: Pyttelite #27: Härligt - ta vara på känslan! ## Comment 28 Author: flocken 5. Sådär medel. Inget speciellt år något håll ## Comment 29 Author: Pyttelite #29: När det är storhelger och allt inte är som vanligt är det ändå ett gott tecken. ## Comment 30 Author: Zadeira Ligger nära nog en nolla idag. Inte smärtmässigt utan psykiskt, smärtan i sig ligger väl runt 6 kanske. ## Comment 31 Author: flocken #31: hoppas du mår bättre snart ❤️ ## Comment 32 Author: Zadeira #32 tack kära du! ## Comment 33 Author: Pyttelite #31: Jobbigt att inte må bra - jag önskar att jag kunde skriva ngt klokt men det blir bara platt fall. Ta hand om dig! 🌷 ## Comment 34 Author: Zadeira #34 Tack, jag försöker ta hand om mig så gott det går. ## Comment 35 Author: flocken 3-4 Jag älskar snö. Men kroppen tar stryk. ## Comment 36 Author: flocken 5 Sådär medel. ## Comment 37 Author: flocken Om man delar upp kroppen... Fot 3 Axlar 5 Rygg 4 Resten bara finns