# Hålla igång kroppen?
Author: flocken

Vad gör ni för att hålla igång kroppen?

Undvika att bli för stel och få för svår värk.

## Comment 1
Author: Pyttelite

Det är bara rörelse som gäller - promenader eller cykling så gott det går.

Sen är det massage och yoga som oxå stärker upp sinnet.

## Comment 2
Author: flocken

Jag går och går 😄

Massage, kiropraktorn, jacuzzi

## Comment 3
Author: KatBru

Jag kör afrikansk dans. Fungerar väldigt bra för mig. Ett pass är va 30 min och jag kör det ett par ggr i veckan för att få bästa effekt. Trots att jag får ont av det så mår jag mycket mycket bättre i övrigt efter ett pass.

## Comment 4
Author: flocken

#3: oj vad roligt 😀