# Målarböcker
Author: Ankan76

http://battrehalsa.nu/farglagg-dig-till-minskad-stress-och-oro-mala-i-malarbocker-for-vuxna/

## Comment 1
Author: [Borttaget]

De är så fina. Jag har en som heter Dagdrömmar som är väldigt populär. Härliga bilder och eftersom jag är fruktansvärt kass på att rita men tycker det är roligt att fylla i så är det perfekt!  
Men de tar lite tid för mig att måla då jag har problem med händerna men det är ingen brådska så man kan göra de lite när man känner för det 🙂

## Comment 2
Author: Ankan76

Ja,det är så frustrerande att man får ont i händerna! Vill ju måla mera:)

## Comment 3
Author: [Borttaget]

Haha ja verkligen förstår känslan

" ska bara fylla i de där sista nu här eller jo ja ja nej aj" 

Sen totalt viloläge för handen 😂  
Jag som dessutom opererat högerarm två gånger har också lite svårt med att göra repetativa rörelser pga att jag fortarande tycker det känns lustig i händerna,  
 plus då smärtan jag bär på hela tiden. Bra kombo! not..

Bah suck 😕

## Comment 4
Author: [Borttaget]

Är stolt att jag faktiskt har fullföljt iaf en hel bild även om det tog tid!

## Comment 5
Author: Zadeira

Jag har också nån sån där målarbok. Har märkt att när jag använder tuschpennor går det bra, men om jag använder färgpennor (typ blyerts fast färg då) får jag ont nästan direkt eftersom greppet är annorlunda och jag måste pressa hårdare för att få färgen ordentligt tjock.

Sen har jag ofta problem med det här att påbörjar jag vill jag avsluta  i samma omgång. Hatar att lämna något halvfärdigt. Så det får jag jobba mycket med eftersom jag sällan klarar att göra en hel bild på en gång.

## Comment 6
Author: [Borttaget]

Ja, tusch är lättare :) men jag tycker det är lättare att göra färgskiftningar med blyerts men det är så mycket jobbigare och tar himla tid.

## Comment 7
Author: Zadeira

Precis så tycker jag med lillelull!

## Comment 8
Author: Eda

**I min blogg har jag skrivit om målarböcker** och listat alla jag hittat  **på svenska som jag hittat på Adlibris, Bokus, CDON och Slöjd-Detaljer.** **[Klicka här ](https://handikapptips.wordpress.com/2016/02/21/malarbocker-for-vuxna-och-fortryckta-canvasdukar/)  
För den som gillar att teckna, se denna Youtube-film. [Klicka här]( https://www.youtube.com/watch?v=dpHQkD3cSS0)   
**…………………………..

**I min blogg finns också förslag på hjälpmedel för att lättare kunna skriva, rita och måla om man har svårt att greppa eller är darrig i händerna t.ex. greppvänliga pennor, penslar, penn-, krit- och penselhållare och ortoser. [Klicka här](https://handikapptips.wordpress.com/2016/04/24/hjalpmedel-for-att-skriva-rita-och-mala/) **

## Comment 9
Author: Ankan76

Tack Eda!

## Comment 10
Author: Eda

Inlägget om målarböcker för vuxna som jag skrev år 2016 är nu 2022 uppdaterat och flyttat till följande länk:  https://handikapptips.wordpress.com/2018/12/03/malarbocker-for-vuxna-och-fortryckta-canvasdukar-del-2/ 🌺