# kan KAFFE ge mer smärtor?
Author: Natasha68

Jag dricker kanske 3 k. kaffe/ dagen.  En väninna som bor i USA och har fibro..skrev till mig om att kaffe  är inte alls bra om man har fibro. Stämmer det?

## Comment 1
Author: [Borttaget]

Det har jag inte hört nåt om. Då får jag ha ont för kaffe är ett måste. 🤪

## Comment 2
Author: Rita-S

Det är olika från person till person. vissa som har fibro blir kännslig för "stimuli" som nikotin, koffein, alkohol och sådan, och får ökat smärta till tusen om de intar detta. Andra, som jag, blir inte känsligare för det. Du kan prova koffeinfritt kaffe en stund för att se om du märkar nån minskning i värken, ända sättet att testa om du råkar vara kännsligare för koffein nu eller inte  :)

## Comment 3
Author: Natasha68

Tack vänner! Men jag är som Mia))) jag kommer då bara att sova..klarar inte utan kaffe.  Till natt tar jag green tee., 

Kram!!!!!!!!🌺

## Comment 4
Author: Rita-S

Jag vet att jag inte är kännslig för det själv för att jag i principen aldrig dricker kaffe :) De gånger jag unnar mig en kopp är det bara magen som gnäller om kaffet är för stärkt.. inte fibrovärken ;)

## Comment 5
Author: Natasha68

Prova tillsätta  en t/sked kokosolja i kaffe!!! Det är FANTASTISK  smak!

## Comment 6
Author: Rita-S

Det har jag provat. Gillar det inte alls.

## Comment 7
Author: [Borttaget]

NEEEEEJ!!!! Jag vägrar tro på det😲😲😲😲

## Comment 8
Author: tlover

#3 [Grönt te (och annat te) innehåller också koffein](http://te.ifokus.se/articles/52cd2c13ce12c4066e000440-koffein-i-te), men mindre än kaffe. De flesta örtteer är däremot koffeinfria.

## Comment 9
Author: [Borttaget]

Jag som har både fibromyalgi och RLS blir värre av koffein alkohol å nikotin

## Comment 10
Author: Rita-S

Ren kuriosa; Lite snabbinfo om [te och kaffe  som jag hittade](http://www.omte.se/faq/):   
12,5 cl kaffe (en kopp) innehåller ungefär 95 mg koffein. Tumregel "dubbelt så mycket som te" säger sidan.  
En kopp svart te (ca 15 cl) innehåller ungefär 50mg koffein men kan förståss innehålla mer om man använder mer te eller låter det dra länge. Då kan man komma uppmot 100mg per kopp.  
  
Som sidan säger det kan grönt te som skördas tidigt på våren vara högt, utan att de går på detaljer om det. oolong skall innehålla "relativt liten mängd".   
Örteer och roiboos innehåller inget koffein säger de, som tlover säger. (tlover är lite av en expert på te får jag tillägga, h\*n kan rekomendera det mästa inom te ;) )

## Comment 11
Author: [Borttaget]

Jag vet faktiskt inte, jag dricker 1-4 muggar per dag, kaffe med laktosfri mjölk i.

Jag drog ner på kaffet rejält en period, drack kanske 1 gång i v om ens det, men märkte ingen skillnad nu när jag tänker tillbaka.

Gällande te dricker jag endast ört te =)  
Koffein vill jag enbart ha i mitt kaffe, hihi.

## Comment 12
Author: [Borttaget]

Det tror jag inte eller också är det olika från person till person. Själv är jag stor kaffedrickare (2-3 muggar på morgonen och några till under hela dagen) och borde, om det ligger någon sanning i det ha fruktansvärt ont jämt och ständigt, men det har jag inte. Förr hade jag det och drack lika mycket kaffe som nu, men jag har lärt mig att hantera smärtan och vet vad som triggar upp den.  Så för min del tror jag inte på det.

## Comment 13
Author: [Borttaget]

Däremot är jag känslig mot alkohol har jag märkt.   
Men det gör mej ingenting för jag dricker mycket sällan.