# Ledsen för att man inte är trodd! Author: Mixa20 Började ett nytt jobb för fem veckor sedan. Har för 2 månader sedan fått nya smärtområden och då under fötterna och i fingrarna. Har så ont ibland att jag gråter och blir uppgiven. ( hade så ont under fötterna i 8 dgr så jag inte kunde gå eller stå ordentligt) Kollega på jobbet har klagat för att jag varit hemma 3 dgr på 5 veckor. De blir jag ju inte friskare av. Känns rent av skitjobbigt. Hon har slutat prata med mig. Va 17 ska jag göra när jag har ont? Vad gör ni? Orkar inte försvara mig mer snart. ## Comment 1 Author: Cindy S Jag har själv en mamma och pappa som ofta har värk(ej fibromyalgi), och jag behöver ibland bli "påmind" om att de behöver hjälp/inte kan hjälpa mig med att hämta det och det för att jag är lat. Så ta i, är väl det jag vill säga. Säg ifrån till själviska idioter som mig(ok, nu är jag väl inte så illa för det mesta). Vi ska inte diktera vad ni kan eller inte kan. Men om hon helt enkelt inte tror på dig, då är hon inte värd att bry sig om. Det finns många människor i världen som haft "turen" att inte fatta att folk har olika behov. ## Comment 2 Author: Paddiz Lider med dig - vet hur ont det kan göra i fötterna. Det är kanske inte så dumt att din kollega inte vill prata med dig - egentligen skulle du sluta prata med henne för att hon inte tänker längre än näsan räcker. Jag är kanske hård - men jag är så trött på att alla friska idiotförklarar oss med värk. Bara för att värken inte syns - ja, då har vi inte ont. Ibland önskar jag att alla friska fick testa ha Fibromyalgi (eller andra sjukdomar) i bara en vecka eller två. Vet inte vad du ska göra när du har ont - har inte kommit på något som lindrar mitt egna onda. Kan bara skicka lite kramar till dig. Kram Yvette ## Comment 3 Author: Mixa20 Tack för ert stöd! Har gråtit ikväll och har nu fått energi av era ord! Ont har jag hur eller hur. Kram tillbaks! :-) ## Comment 4 Author: [Borttaget] Jag har ju turen med förstående kollegor. Jag brukar säga till dem som inte förstår att "Likna det med värsta träningsvärken du kan tänka dig och ha det så jämnt".  Att ha fibromyalgi kan egentligen inte jämföras med träningsvärk, men för de som inte vet hur det känns så kan de få en aning om det. Fråga om de har stukat foten någon gång. Hur ont gör inte det att gå på en stukad fot. Så känns det i fötterna ibland, eller hela kroppen. Du skulle kunna få prova en healing, för det hjälper mig med det värsta, men just nu är jag själv ur balans så då blir det inge bra. Men annars rekommenderar jag  massage och zon terapi. Tapping terapi är också ganska skönt att få. Jag brukar även be ärkeängel Gabriel  om hjälp att lindra mina smärtor. Kanske låter lite knäppt för någon som inte tror på änglar. Men även om man inte tror så kan man be om änglarnas hjälp. Skickar ljus och värme till dig 🤗 ## Comment 5 Author: [Borttaget] Det är svårt när man inte blir trodd. Jag har kämpat med att min familj inte riktigt tagit mig på allvar - jag har känt att de tycker att jag överdriver. Nu när jag fått min diagnos och vi har pratat mycket och jag har förklarat så känner jag att jag har deras stöd. Jag kan jobba för att må bättre istället för att tvingas bevisa att jag mår dåligt. Så jag förstår dig.  Jag fick tips av FruJag som brukar vara här inne ibland att det finns material på fibromyalgiförbundet. Det finns en film där tex som beskriver väldigt bra hur man känner och fungerar när man har fibromyalgi. Det finns även skrivet material som vänder sig både till dig med fibromyalgi samt anhöriga och folk i ens omgivning.  Kanske du kan prata med er chef? Om chefen är insatt i din situation kanske han/hon kan informera dina kollegor om din situation? Stor kram till dig. 🤗 ## Comment 6 Author: Mixa20 Vad underbara ni är som ger mig just tips och hjälp! Ska försöka göra mig tydligare med min sjukdom som jag nästan själv inte förstår mig på. ;) Stor kram till Er alla!  Ps. Jag tror på änglar och healing . Vet bara inte hur det funkar ;-) ## Comment 7 Author: [Borttaget] Du kan kika på min hemsida om du vill. Har beskrivit lite där om healing och änglar🙂 Jag har skrivit ut denna från fibromyalgiförbundet och markerat allt det som stämmer på mig och lagt fram på jobbet och hemma. visar till de som inte förstår. Då brukar de hajja till. Symptom ======= **PRIMÄRA SYMPTOM: **_Smärta & trötthet_ Huvudsymptomen vid fibromyalgi är en ständig smärta i vila - **_kronisk smärta_** - samt en** _onormal trötthet_**. Intensiv och långvarig smärta är en stressfaktor och stressrelaterade symptom som t.ex. huvudvärk och magbesvär är därför vanliga hos patienter med fibromyalgi. Smärtan påverkar även sömnen och dålig sömn leder till ännu mer smärta och ännu mer stress, vilket i sin tur ger ytterligare försämrad sömn. Slutresultatet blir en onormal trötthet.  Muskelsmärtan påverkar motoriken och gör det svårt att röra kroppen obehindrat. Ofta klarar man inte längre av att uträtta vissa saker, som t.ex. att springa, gå i trapport eller lyfta tunga saker. Många med fibromyalgi lider även av stela muskler (framför allt på morgonen). Domningar och stickningar förekommer hos mer än hälften av patienterna, utan att de har någon nervskada. **SEKUNDÄRA SYMPTOM** Förutom de primära symptomen ovan kan personer med fibromyalgi även uppvisa olika kombinationer & svårighetsgrader av följande sekundära symptom: GENERELLA SYMPTOM * _Fördröjda reaktioner på fysisk ansträngning eller stressande händelser_ * _Svettningar_ * _Feberkänsla_ * _Kalla händer och fötter_ * _Ökad törst_ * _Låg kroppstemperatur_ * _Nedsatt immunfunktion_ * _Lågt blodsocker_ * _Lågt blodtryck_ * _Insulinresistens_ * _Kraftlöshet_ * _Oförklarlig viktuppgång eller viktnedgång_ * _Sug efter kolhydrater och choklad_ * _Huvudvärk och migrän_ MUSKEL- OCH VÄVNADSRELATERADE SYMPTOM * _Lätt till svår smärta som flyttar sig runt i kroppen_ * _Stelhet (speciellt morgonstelhet är vanligt)_ * _Muskelkramper/-spasmer_ * _Diffus svullnad i kroppen (synlig svullnad el. en känsla av svullnad)_ * _Ländryggssmärta_ BIHÅLE- OCH ALLERGIRELATERADE SYMPTOM * _Baksnuva_ * _Rinnande näsa_ * _Känslighet för mögel och jäst_ * _Andfåddhet/andningsrubbningar_ * _Öronvärk och kliande öron_ * _Tinnitus_ * _Tjockt sekret i bihålorna_ SÖMNRELATERADE SYMPTOM * _Lätt eller avbruten sömn, icke välgörande_ * _Trötthet/utmattning_ * _Känsla av "fallande" vid insomnandet_ * _Krampande muskler nattetid_ * _Tandgnissling_ FORTPLANTNINGSSYMPTOM * _Menstruationsproblem_ * _Minskad sexlust_ MAG- OCH MATSMÄLTNINGSRELATERADE SYMPTOM * _Uppblåsthet och illamående_ * _Magkramper_ * _Bäckensmärta_ * _Täta urintömningar/urinträngningar_ KOGNITIVA SYMPTOM (FIRBRODIMMA) * _Svårigheter att hitta ord_ * _Förvirring_ * _Minskad förmåga att urskilja olika färgtoner_ * _Försämrat närminne_ * _Koncentrationssvårigheter_ * _Helt blankt i hjärnan innan den "sätter igång"/börjar fungera_ * _Oförmåga att känna igen välbekanta omgivningar_ SENSORISKA SYMPTOM * _Känslighet för lukter_ * _Känslighet för tryck, temperatur och fuktighet_ * _Ljuskänslighet_ * _Ljudkänslighet_ * _Försämrat mörkerseende_ * _Sensorisk överbelastning (när sinnena ger för mycket information)_ * _Parestesi (onormala känsloupplevelser) – känslor av domningar, stickningar och sveda i armarna_ NEUROLOGISKA SYMPTOM * _Taktil allodyni (överkänslighet för beröring)_ * _Yrsel_ * _Dåligt balanssinne_ KÄNSLOMÄSSIGA SYMPTOM * _Panikattacker_ * _Lätt för att falla i gråt_ * _Odefinierad ångest (som inte har samband med en situation eller ett objekt)_ * _Häftig ångest_ * _Humörsvängningar_ * _Oförklarlig irritation_ HJÄRTRELATERADE SYMPTOM * _Snabb, orolig och ojämn hjärtrytm_ * _Smärta som liknar den vid hjärtattack - (ofta beroende på inflammation mellan bröstben och revben)_ HUD-, HÅR- OCH NAGELRELATERADE SYMPTOM * _Tydliga, markerade nagelvallar_ * _Naglar som böjer sig nedåt_ * _Fläckig hud_ * _Lätt för att få blåmärken och skärsår_ * _Tillfälligt håravfall_ * _Hastig vävnadstillväxt (icke-cancerogena tumörer kallade lipomer, inåtväxande hårstrån, tjocka och kluvna nagelband) _  ÖVRIGA SYMPTOM * _Hemorrojder_ * _Näsblod_ * _Läkemedelskänslighet_ * _Intolerans mot alkohol_ ## Comment 8 Author: Cahira Stå på dig. Berätta för kollegan att du har fibromyalgi, en smärtsjukdom som orsakar nervsmärtor. Att du jobbar jättehårt på att ha ett normalt liv och det sista du vill är att gå hemma på bidrag för du förtjänar samma arbetsfrihet som alla andra.  Sprid kunskap, det är enda sättet att stoppa detta. ## Comment 9 Author: Mixa20 Ni är för underbara! Tack för att ni finns och delar med er och ger tips!! Kramar :D