# Träning
Author: Myrrami

Hur mycket tränar ni och vilken typ av träning tycker ni passar bäst för er?

## Comment 1
Author: [Borttaget]

Promenader passar mig bäst. Jag kan inte träna med vikter cykla eller använda crosstrainer.

## Comment 2
Author: fein

Testade bassängträning men lätt att ta i lite för mkt...Promenader med hundarna:)

## Comment 3
Author: Searchingmoonwolf

Just nu är det bara promenader med hundarna som gäller. Vattenjumppa har visat sig vara för mig det bästa.

## Comment 4
Author: JonnaCecilia

Hoppar på tåget lite sent, yoga funkar bra för mig, det gör kroppen mjukare och smidigare! Och när man inte orkar vissa positioner så kan man bara lägga sig i "barnet" och vila lite (tex hunden är jobbigt för mig). Så skönt att få träna i sin takt och utan press och stress. Mår alltid bättre efteråt men kan ju inte gå så ofta eftersom jag är för trött. Annars blir det mest vardagsmotion, gå till spårvagnen, plocka hemma etc.